40 мин. 413 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-35 г, У-13 г

Потребуется: миндаль, кокосовые сливки, подсластитель эритрит, шоколад "коммунарка" 85%, какао-порошок, фундук, агар

25 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: вода, килька балтийская, гречка, картофель, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

10 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: молоко 2,5% , чай зеленый, листовой

30 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-19 г

Потребуется: фасоль белая консервированная, яйцо куриное, мука пшеничная , сыр пармезан, колбаса сырокопченая зернистая, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, оливки, маслины средние и мелкие, сухари панировочные, разрыхлитель теста, масло сливочное 72%, сахар-песок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

20 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: треска, молоко 4.5%, морковь, лук репчатый, яйцо куриное

30 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-18 г

Потребуется: кабачок, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное сырое, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

30 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-8 г

Потребуется: картофель, творог 8%, молоко 1,5%, яичный желток куриный, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая

30 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-17 г, У-21 г

Потребуется: сметана 18% жирности, мука пшеничная , черника, творог 18%, масло сливочное 72%, вода, подсластитель эритрит, крахмал картофельный, пищевая сода, соль поваренная пищевая

20 мин. 392 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-64 г

Потребуется: сахар-песок, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, имбирь корень, корица, гвоздика

45 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-8 г

Потребуется: шампиньоны, лук репчатый, яйцо куриное, сухари панировочные, масло топленое, батон нарезной, молоко 2,5% , чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев

15 мин. 330 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-25 г, У-10 г

Потребуется: сыр твердый (маасдам), творог, 9 %, яйцо куриное, масло сливочное 82%, сметана 20,0% жирности, мука льняная, кокосовая мука, сушеный чеснок, соль поваренная пищевая, пищевая сода

25 мин. 280 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-26 г, У-2 г

Потребуется: свинина корейка мякоть, помидоры, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый

20 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-7 г

Потребуется: капуста пекинская, морковь, горошек зеленый, масло оливковое, масло льняное, сок лимонный, кунжут-семя, укроп сушеный, соль поваренная пищевая

35 мин. 321 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-22 г, У-11 г

Потребуется: сыр адыгейский, сухари панировочные, масло оливковое, петрушка, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, чеснок сушеный

15 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: вода, черника, йогурт 3,2% , сок апельсиновый, вино полусухое, сливки, 20,0% жирности, цедра апельсиновая, корица, гвоздика, кардамон

10 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-4 г

Потребуется: яйцо куриное, лук репчатый, сметана 20,0% жирности, томатная паста, бекон, чеснок

15 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-12 г

Потребуется: вода, шампиньоны, гречневая крупа ядрица, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, смесь перцев

1 ч. 69 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: сыворотка творожная, огурец грунтовый, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, картофель, колбаса вареная докторская, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

5 мин. 431 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-39 г, У-13 г

Потребуется: масло оливковое, миндальные лепестки, черри, томаты вяленые, сыр пекорино-романо, базилик душистый, чеснок

40 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-21 г

Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, вода, сахар-песок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

20 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-16 г

Потребуется: яйцо куриное, кефир 2,7% жирности, мука пшеничная , лук зеленый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, пищевая сода

5 мин. 217 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-39 г

Потребуется: кефир 2,5% жирности, овсяные хлопья геркулес, мед натуральный (мёд), изюм, корица, ванилин

35 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-1 г

Потребуется: фарш из курицы, кабачок, сыр сметанковый, яйцо куриное, масло оливковое, петрушка, чеснок, горчица дижонская, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-17 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное сырое, молоко топленое 4%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

30 мин. 230 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-11 г, У-24 г

Потребуется: творог 11%, персики консервированные, яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, цедра лимонная, масло арахисовое, разрыхлитель теста