Салат овощной с авокадо
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кедровый орех | 21 | 142 | 5 | 13 | 4 |
| Огурец грунтовый | 110 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| Горошек зеленый. Консервы | 30 | 12 | 1 | 0 | 2 |
| Авокадо | 120 | 250 | 2 | 24 | 9 |
| Бальзамический уксус | 5 | 4 | - | - | 1 |
| Помидоры | 50 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| салат Фриллис | 50 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Перец сладкий | 70 | 18 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 456 | 463 | 11 | 37 | 27 |
| На 1 порцию: | 152 | 154 | 3.6 | 12.4 | 9 |
| На 100 грамм: | 102 | 2.3 | 8.1 | 5.9 | |
| БЖУ: | 9% | 69% | 22% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
8.1 г
>5.9 г
9%
69%
22%
102 Ккал / 100 г
Потребуется:
авокадо, огурец грунтовый, перец сладкий, помидоры, салат фриллис, горошек зеленый. консервы, кедровый орех, бальзамический уксус
Рецепт пользователя natochka1
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: