Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Пшеничный завтрак
Добавить
9
От пользователя Светлана Вольная
5 мин. 174 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-29 г
Потребуется: крупа пшено, мед натуральный (мёд), орех грецкий, изюм
Оладьи из трески
Добавить
0
30 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-12 г, У-8 г
Потребуется: треска, яйцо куриное, мука пшеничная , масло оливковое, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь
Стейк из говядины
Добавить
13
15 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-26 г, У-1 г
Потребуется: говядина вырезка, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с творогом
Добавить
14
10 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: творог 8%, сметана 18% жирности, редис, петрушка, укроп и другие пряные травы, кинза, лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая
Крем суп со сливками
Добавить
2
От пользователя ElenaRadler
30 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: капуста цветная, кабачок, морковь, сливки, 10,0% жирности, вода, перец болгарский красный, сухари ржаные, лук репчатый, сыр пармезан, чеснок
ШЕИ КУРИНЫЕ С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ В МУЛЬТИВАРКЕ
Добавить
8
От пользователя olga-75
30 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: капуста квашеная, шеи куриные, лук репчатый, морковь, перец сладкий, масло подсолнечное, томатная паста
Закусочный торт
Добавить
12
1 ч. 234 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-18 г, У-12 г
Красивая и вкусная закуска, хит стола на любой праздник.
Потребуется: яблоки, слоеное тесто дрожжевое, семга слабосоленая , печень трески, майонез , яйцо куриное, лук репчатый, сыр костромской, сок лимонный, хрен, петрушка, соль поваренная пищевая, перец белый
Грибной жюльен с беконом
Добавить
20
25 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-22 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, сливки 30% жирности, бекон, сыр almette сливочный, лук репчатый, сыр пармезан, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кабачковый торт с помидорами
Добавить
2
45 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-15 г
Потребуется: цуккини, помидоры, мука пшеничная , сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, масло оливковое, петрушка, чеснок, соевый соус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Говядина со свеклой в вине
Добавить
1
35 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: говядина грудинка мякоть, свекла, вино сухое, лук репчатый, сметана 18% жирности, масло оливковое, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, горчица столовая, сахар-песок, розмарин, перец черный молотый
Салат из фасоли со свеклой и яблоками
Добавить
325
15 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: свекла, яблоки, фасоль зерно, винный уксус 3%, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожный кекс
Добавить
10
От пользователя Светлана Кузнецова
1 ч. 20 мин. 267 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-40 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, творог, 5 % , яйцо куриное, масло сливочное 72%, ванильный сахар
Хачапури в мультиварке
Добавить
19
20 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-26 г
Потребуется: тесто пирожковое, сыр сулугуни, яйцо куриное, масло оливковое
Банановые оладушки
Добавить
9
От пользователя Natlick
20 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-28 г
Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, молоко 0.5%
Пицца "Маргарита"
Добавить
7
30 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-22 г
Потребуется: мука пшеничная , сыр моцарелла, помидоры черри, молоко 3,2% , вода, сметана 20,0% жирности, соус томатный острый, масло оливковое, соевый соус, базилик свежий, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие, паприка сушёная, молотая, травы итальянские, смесь
Капустные оладьи
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-17 г
Потребуется: капуста белокочанная, мука высшего сорта, молоко 3,2% , яйцо куриное сырое, петрушка, укроп обыкновенный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Полтавские галушки
Добавить
7
30 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-38 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Яичный салат с авокадо и красным луком
Добавить
12
20 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-24 г, У-5 г
Потребуется: авокадо, яйцо куриное, майонез , лук репчатый, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Смузи из ряженки и смородины Ю.М.
Добавить
3
От пользователя Aquarius
5 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: ряженка 3,2 % старый оскол, смородина черная
Суп из курицы с лапшой
Добавить
7
От пользователя ElenaRadler
30 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, морковь, макароны из твердых сортов, курица филе, без кожи, яйцо куриное, петрушка, соль поваренная пищевая, соль морская
Пирог с фетой и шпинатом
Добавить
0
25 мин. 285 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-19 г, У-22 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, сыр фета, лук репчатый, вода, шпинат, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кето-пицца с курицей
Добавить
13
45 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: куриные бедра без кожи, сыр моцарелла, брокколи, помидоры, яйцо куриное, томатная паста, сметана 25% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Картофельная запеканка с оливками
Добавить
5
20 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, картофель, сыр пармезан, лук репчатый, помидоры, сливки 9% жирности, оливки. консервы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, перец черный молотый
Омлет с брокколи и ветчиной
Добавить
8
15 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, брокколи, сметана 25% жирности, ветчина особая, масло сливочное 72%, сыр голландский
Макароны с луком
Добавить
4
От пользователя isaya_jane
15 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-19 г
Потребуется: макароны отварные, лук репчатый, орех грецкий, сыр твердый (маасдам), масло оливковое, сахар-песок, петрушка, бальзамический уксус, соль поваренная пищевая