Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Ленивые вареники из творога
Добавить
80
От пользователя Родная
40 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-2 г, У-27 г
Потребуется: творог 5%, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, ванильный сахар, соль поваренная пищевая
Минтай, запеченный в сметанке
Добавить
63
От пользователя Худышка
45 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: минтай филе, сметана 10,0% жирности, сок лимонный, цедра лимонная, мука пшеничная , орех мускатный
Котлеты из трех видов мяса
Добавить
18
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 277 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-24 г, У-2 г
Потребуется: филе свинины, свинина котлетное мясо, филе куриное без кожи, лук репчатый, яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
Щука жареная с репчатым луком
Добавить
2
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 174 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: щука свежая, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный, петрушка
Салат из креветок с ананасом
Добавить
10
От пользователя Любовь Пятигор
15 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: креветки очищенные, ананас, сметана 10,0% жирности, петрушка, салат, винный уксус 3%, масло оливковое
Пупки куриные в сметане
Добавить
22
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: куриные желудки, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, сыр российский, масло подсолнечное, чеснок, петрушка, укроп обыкновенный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Галета с куриным фаршем
Добавить
6
От пользователя Олеся Тимофеева
15 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: куриный фарш, мука льняная, яйцо куриное, вода, лук зеленый, сыр полутвердый (голландский), масло горчичное, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Лагман с курицей
Добавить
9
От пользователя Жу-жу
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, перец красный сладкий, лук репчатый, морковь, помидоры, петрушка, укроп обыкновенный, томатная паста, чеснок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Сырные палочки
Добавить
0
20 мин. 322 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-23 г, У-17 г
Потребуется: сыр сулугуни, яйцо куриное, крупа манная, масло топленое, мука кукурузная
Пирог улитка с творогом и сыром
Добавить
2
20 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-27 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, творог 11%, сыр гауда, яйцо куриное, чеснок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Котлеты из кальмаров
Добавить
18
35 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: кальмар (мясо), лук репчатый, масло топленое, яичный желток куриный, мука кокосовая, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый
Паштет из консервированной горбуши
Добавить
7
15 мин. 357 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-33 г, У-1 г
Потребуется: горбуша натуральная консервы, топленое масло гхи, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, цедра лимонная, лук репчатый, сушеный, тимьян
нежнейшее куриное филе
Добавить
2
От пользователя Natlick
10 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: куриный фарш, молоко 3,2% , лук репчатый, лаваш армянский, тонкий, сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Гречаники
Добавить
5
От пользователя Natlick
30 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-9 г, У-16 г
Потребуется: куриный фарш, лук репчатый, гречневая крупа ядрица, томатная паста, вода, яйцо куриное, мука овсяная, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Быстрые рыбные котлеты
Добавить
2
35 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-14 г, У-7 г
Потребуется: скумбрия, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое, сухари панировочные, крахмал картофельный, петрушка, соль поваренная пищевая
Слоеный штрудель с ветчиной и сыром
Добавить
1
25 мин. 351 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-23 г, У-22 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, ветчина особая, сыр голландский, яйцо куриное, прованские травы
Сэндвич с курицей и грибами
Добавить
210
5 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-13 г
Потребуется: шампиньоны, хлеб зерновой, куриная грудка, без кожи, сыр твердый (маасдам), петрушка, масло оливковое
Суфле из семги
Добавить
17
От пользователя Кареглазая
20 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), сливки, 35,0% жирности, сыр almette сливочный, яичный белок куриный, соль поваренная пищевая
Сырники из творога
Добавить
65
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-26 г
Потребуется: творог, 18 % , сахар-песок, мука пшеничная , сметана 18% жирности, яйцо куриное, ванилин
Домашние рыбные котлеты из хека
Добавить
165
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: филе хека, лук репчатый, яйцо куриное, сухари панировочные, хлеб пшеничный, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Низкокалорийная творожная запеканка
Добавить
36
От пользователя Дарья Корабейникова
25 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: творог 5%, яичный белок куриный, чернослив, сахар-песок
Шашлык из индейки с овощами
Добавить
77
40 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, кабачок, помидоры, лук репчатый, перец сладкий, соевый соус, масло оливковое, чеснок, хмели-сунели
Спагетти в сливочном соусе с креветками
Добавить
50
От пользователя Дарья Корабейникова
1 ч. 164 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-20 г
Потребуется: креветки в панцире, паста (спагетти), молоко 2,5% , яичный желток куриный, чеснок, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая
Низкокалорийные сырники
Добавить
131
От пользователя RussАллка
30 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: творог, 2 % , яблоки, яичный белок куриный, мука пшеничная , корица, сахарная пудра
Сырный пирог
Добавить
59
30 мин. 306 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-23 г, У-12 г
Потребуется: сыр костромской, яйцо куриное, сливки, 10,0% жирности, мука пшеничная , масло сливочное 72%, сметана 10,0% жирности, соль поваренная пищевая