Суфле из семги

Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сыр Almette сливочный | 100 | 216 | 6 | 20 | 3 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Сливки, 35,0% жирности | 300 | 1011 | 7 | 105 | 10 |
Яичный белок куриный | 60 | 27 | 7 | - | - |
Лосось атлантический (семга) | 500 | 765 | 100 | 41 | - |
Итого: | 965 | 2019 | 119 | 166 | 13 |
На 1 порцию: | 193 | 404 | 23.9 | 33.1 | 2.5 |
На 100 грамм: | 134 | 13.6 | 8.1 | 1.7 | |
БЖУ: | 24% | 74% | 2% |
20 мин.
+
40 минут в духвке
Белки
Жиры
Углеводы
13.6 г
8.1 г
>1.7 г
24%
74%
2%
134 Ккал / 100 г
Потребуется:
лосось атлантический (семга), сливки, 35,0% жирности, сыр almette сливочный, яичный белок куриный, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Кареглазая
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Татьяна Прокофьева 29.09.2013, 09:22 #