Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Канапе с творожным сыром и форелью
Добавить
2
30 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-27 г
Потребуется: хлеб зерновой, сыр exquisa творожный с зеленью, форель речная
Рагу из кролика под хрустящей корочкой
Добавить
6
30 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-11 г
Потребуется: мясо кролика, слоеное тесто бездрожжевое, морковь, сметана 10,0% жирности, картофель, горошек зеленый, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Канапе с креветками
Добавить
1
20 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-16 г
Потребуется: креветки очищенные, хлеб пшеничный, авокадо, сыр almette сливочный, соль поваренная пищевая, сок лимонный, перец черный молотый
Творожная запеканка в микроволновке
Добавить
26
От пользователя Люсичка
10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: творог, 0 % , банан, яйцо куриное, крупа манная, смородина черная, мед натуральный (мёд)
Картофель с грибами и курицей под сыром
Добавить
9
25 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-6 г
20 минут
Потребуется: картофель, сыр голландский, курица филе, без кожи, шампиньоны, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, чеснок, мука пшеничная , соль поваренная пищевая
Мини-киш с беконом
Добавить
1
25 мин. 310 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-23 г, У-16 г
Потребуется: мука цельнозерновая, сливки, 20,0% жирности, яйцо куриное, бекон, масло сливочное 72%, лук репчатый, сыр голландский, вода, масло топленое, соль поваренная пищевая
Омлет с грибами в аэрогриле
Добавить
0
20 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-7 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3,2% , шампиньоны, сыр голландский, хлеб ржано-пшеничный, масло оливковое, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Кропкакор или картофельные пельмени по-шведски
Добавить
0
45 мин. 217 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-10 г
Потребуется: картофель вареный, свинина отварная, лук репчатый, яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Яйца, фаршированные печенью
Добавить
11
30 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, печень куриная, сельдерей черешковый, масло сливочное 72%, лук репчатый, морковь, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Куриные сердечки в сметане
Добавить
16
25 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-2 г
Потребуется: сердце куриное, сметана 25% жирности, лук репчатый, морковь, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, тимьян
Салат с куриной печенью и горошком
Добавить
1
30 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-4 г
Потребуется: печень куриная, горошек зеленый. консервы, морковь, лук репчатый, майонез , масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Гречаники в сметане
Добавить
1
35 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: фарш из говядины, фарш из свинины, гречневая крупа отварная, сметана 20,0% жирности, вода, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Треска в томатном соусе
Добавить
2
35 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: треска, помидоры, оливки. консервы, лук репчатый, масло оливковое, каперсы консервированные, мука пшеничная , чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, розмарин
Жареная треска с овощами
Добавить
5
1 ч. 109 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: треска, морковь, лук репчатый, капуста пекинская, перец болгарский красный, масло оливковое, мука пшеничная , соевый соус, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Десерт с киви
Добавить
3
От пользователя Ирина
15 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: творог, 0 % , киви, сметана 10,0% жирности, вода, желатин пищевой
Салат с грецкими орехами
Добавить
0
15 мин. 210 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-6 г
Потребуется: яблоки, сыр голландский, йогурт 6,0% , орех грецкий, салат, сок лимонный
Салат из авокадо и креветок
Добавить
0
25 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: креветки очищенные, авокадо, йогурт 6,0% , салат, вода, томатная паста, сок лимонный, чеснок, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Лапша
Добавить
47
От пользователя Ольга Зерская
20 мин. 298 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-58 г
Потребуется: лапша, вода, масло сливочное 72%
Кокосовый чизкейк "Снежная сказка"
Добавить
58
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-32 г
Потребуется: творог, 0 % , сухари панировочные, пюре яблочное, сливки 9% жирности, сахарная пудра, мед натуральный (мёд), вода, кокосовая стружка, желатин пищевой, сок лимонный, ликер, цедра лимонная, корица, ванилин
Салат к Новому Году
Добавить
37
От пользователя Изюминка
30 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: семга слабосоленая , авокадо, виноград, сыр viola сливочный, укроп и другие пряные травы, сливки 30% жирности
Куриное филе с яблоками и черносливом
Добавить
53
От пользователя Ярослава
15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яблоки, вода, чернослив
Куриные маффины с овощами
Добавить
63
От пользователя Ярослава
10 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: куриный фарш, кабачок, лук репчатый, морковь, чеснок, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро, петрушка
Блинчики Дю
Добавить
29
От пользователя Анна
15 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 0.5%, творог, 0 % , отруби пшеничные, разрыхлитель теста, ванилин
Диетическое овсяное печенье
Добавить
25
От пользователя Екатерина Головина
5 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-23 г
Потребуется: яйцо куриное, кефир 0%, овсяные хлопья геркулес, какао-порошок
Гречневые котлеты
Добавить
18
От пользователя Jane A
30 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-17 г
Потребуется: фарш свинина+говядина, гречневая крупа отварная, сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, крупа манная, лук репчатый, масло сливочное 72%, перец черный молотый, соль поваренная пищевая