Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Яйца, фаршированные печенью 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX23744333/#">Фото: © tycoon / Фотобанк Фотодженика</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо куриное 270 424 34 31 2
Печень куриная 200 280 41 12 3
Лук репчатый 65 27 1 0 5
Морковь 65 23 1 0 5
Сельдерей черешковый 80 10 1 0 2
Масло топленое 20 178 - 20 -
Перец черный молотый 1 3 0 - 1
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Масло сливочное 72% 80 529 1 58 1
Петрушка 15 7 1 0 1
Итого: 801 1481 79 121 19
На 1 порцию: 134 247 13.1 20.2 3.2
На 100 грамм: 185 9.8 15.1 2.4
БЖУ: 21% 74% 5%
Вес одной порции
Количество порций
134 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 801 г
30 мин.
+ 40 минут + время на остывание
Белки
Жиры
Углеводы
9.8 г
15.1 г
>2.4 г
21%
74%
5%
185 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, печень куриная, сельдерей черешковый, масло сливочное 72%, лук репчатый, морковь, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Приготовление

Потребуется:

  • 6 яиц
  • 200 г куриной печени
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 1 стебель сельдерея
  • 80 г сливочного масла
  • 1 ст.л. топлёного масла
  • 120 мл воды
  • зелень петрушки
  • молотый перец
  • соль

Приготовление:

  1. Печень промыть, обсушить, нарезать на куски. Подготовить овощи - почистить, нарезать.
  2. На топлёном масле обжарить подготовленные овощи, добавить к ним печень и обжарить всё вместе. Влить горячую воду и тушить под крышкой на маленьком огне около 40 минут. При необходимости в процессе можно добавить воды, но в конце готовки она должна выпариться. Приготовленную печень остудить.
  3. Яйца сварить "вкрутую", остудить, почистить. Разрезать на половинки и вынуть желтки. Зелень порубить мелко.
  4. Желтки с печенью и размягчённым маслом измельчить в блендере в однородный паштет. По вкусу добавить перец, нарубленную зелень и соль.
  5. Начинить паштетом половинки белка, украсить зеленью. Приятного аппетита!
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: