Канапе с творожным сыром и форелью
Канапе с творожным сыром и форелью. Фото: shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Хлеб зерновой | 250 | 570 | 22 | 4 | 113 |
Сыр Exquisa творожный с зеленью | 100 | 237 | 7 | 22 | 3 |
Форель речная | 80 | 70 | 14 | 2 | - |
Итого: | 430 | 877 | 42 | 27 | 116 |
На 1 порцию: | 143 | 292 | 14.1 | 9 | 38.6 |
На 100 грамм: | 204 | 9.8 | 6.3 | 26.9 | |
БЖУ: | 19% | 28% | 53% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.8 г
6.3 г
>26.9 г
19%
28%
53%
204 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб зерновой, сыр exquisa творожный с зеленью, форель речная
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически