10 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-20 г

Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, орех кешью, чечевица зерно, сахар-песок, масло сливочное 72%

20 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-39 г

Потребуется: тыква, пшено, молоко 2,5% , вода, сахар-песок, масло сливочное 82%

30 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-9 г

Потребуется: артишоки, лимон, вино сухое, вода, сыр пармезан, сухари панировочные, лук репчатый, кедровый орех, масло оливковое, мята свежая, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 307 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-59 г

Потребуется: сахар-песок, мука пшеничная , курага, яйцо куриное, лимон, масло сливочное 72%, пищевая сода

30 мин. 262 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-29 г

Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, черника, молоко сгущенное с сахаром нежирное, сливки, 35,0% жирности, малина

20 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: огурец грунтовый, йогурт 1,5% , сыр фета, лук репчатый, салат, сок лимонный, петрушка, укроп и другие пряные травы, горчица дижонская, чеснок, перец черный молотый

40 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-37 г

Потребуется: мука пшеничная , молоко 2,5% , калина, сахар-песок, вода, яйцо куриное, масло подсолнечное, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая

10 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-18 г

Потребуется: лаваш армянский, тонкий, сыр творожный hochland сливочный, помидоры, сметана 18% жирности, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло сливочное 82%, перец черный молотый

30 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-26 г

Потребуется: тесто пирожковое, картофель, шампиньоны, лук репчатый, масло топленое, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

30 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-17 г, У-21 г

Потребуется: сметана 18% жирности, мука пшеничная , черника, творог 18%, масло сливочное 72%, вода, подсластитель эритрит, крахмал картофельный, пищевая сода, соль поваренная пищевая

30 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-16 г

Потребуется: вода, рис длиннозёрный, индейка, грудка без кожи, морковь, лук репчатый, чеснок

30 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-19 г

Потребуется: кефир 3,2% жирности, мука пшеничная , молоко 2,5% , кефир 1% жирности, вода, яйцо куриное, сахар-песок, масло оливковое

15 мин. 291 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-28 г, У-4 г

Потребуется: сыр маскарпоне, сливки, 35,0% жирности, земляника, клубника, яичный желток куриный, подсластитель эритрит, ванилин

30 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

5 мин. 545 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-42 г, У-38 г

Потребуется: масло сливочное 82%, мука пшеничная

30 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-11 г

Потребуется: вода, свинина вырезка, рис длиннозёрный, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

15 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, ветчина особая, сметана 18% жирности, лук зеленый, горчица столовая, соль поваренная пищевая

15 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, колбаса вареная молочная, горошек зеленый. консервы, майонез , соль поваренная пищевая

50 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-21 г

Потребуется: картофель вареный, грудинка копчено-запеченная (свинина), мука цельнозерновая, лук репчатый, яйцо куриное, крупа манная, масло топленое, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 66 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: вода, картофель, куриный окорочок, гречневая крупа ядрица, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное

20 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-12 г, У-4 г

Потребуется: капуста цветная, сухари пшеничные, яйцо куриное, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

25 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-36 г

Потребуется: мука цельнозерновая, мандарин, мед натуральный (мёд), орех грецкий, пюре яблочное, яйцо куриное, пищевая сода, винный уксус 3%

30 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-5 г

Потребуется: перец сладкий, сыр плавленный, майонез , чеснок, перец красный молотый

40 мин. 265 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-18 г, У-20 г

Классический итальянский десерт

Потребуется: сыр маскарпоне, вода, бисквит классический, сахар-песок, яичный желток куриный, бренди 40%, кофе натуральный молотый, какао-порошок

15 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-30 г

Потребуется: вода, каша 5 злаков с черносливом и миндалем