Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Говядина с морковью в томатном соусе
Добавить
13
От пользователя Irina
15 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: говядина вырезка, лук репчатый, морковь обычная, томатная паста помидорка, масло оливковое, чеснок, зира (кумин), паприка сушёная, молотая
Гуляш из говядины
Добавить
21
20 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-18 г, У-2 г
Потребуется: говядина вырезка, говяжий бульон, лук репчатый, масло оливковое, мука пшеничная , томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Отбивные из индейки
Добавить
13
От пользователя Наталья
25 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, сухари панировочные, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Омлет как в детстве
Добавить
9
От пользователя lenusya.07
10 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3,2% , масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
Восточный эликсир молодости
Добавить
26
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 317 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-14 г, У-47 г
Потребуется: мёд натуральный, сок лимонный, масло оливковое
Творог с редиской, огурцами и зеленью
Добавить
34
От пользователя Анастасия Мерзлякова
15 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: творог 1.8%, огурец грунтовый, редис, укроп и другие пряные травы
Гречневая запеканка с творогом и шпинатом
Добавить
9
20 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: шпинат, творог 11%, вода, лук репчатый, яйцо куриное, гречневая крупа продел, сыр чеддер, орех грецкий, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный
Печенье Пифии из фильма «Матрица»
Добавить
111
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 249 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-45 г
Потребуется: пюре яблочное, овсяные хлопья геркулес, мука цельнозерновая, сахар-песок, кокосовая стружка, мед натуральный (мёд)
Овощной суп-пюре с авокадо
Добавить
72
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-8 г
Потребуется: сок томатный, кукуруза консервы, куриный бульон, помидоры, морковь, авокадо, лук репчатый, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий , петрушка
Яичный салат с авокадо и красным луком
Добавить
12
20 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-24 г, У-5 г
Потребуется: авокадо, яйцо куриное, майонез , лук репчатый, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Творог 2% со сметаной 15%
Добавить
20
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: творог, 2 % , сметана 15,0% жирности
Запеченные драники
Добавить
12
20 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: картофель, сыр гауда, яйцо куриное, масло сливочное 82%, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая
Домашняя варёная колбаса
Добавить
93
От пользователя RussАллка
30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, яичный белок куриный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Куриная печень жареная кусочками в муке
Добавить
9
От пользователя LopaAnt
40 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-27 г, Ж-8 г, У-11 г
Потребуется: печень куриная, мука пшеничная , сок лимонный, прованские травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат капустный с салом
Добавить
3
15 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-12 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, помидоры, сало, вино сухое, яблочный уксус, масло оливковое, лук зеленый, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, тмин
Пирог-выручалочка с капустой и яйцом
Добавить
34
20 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-14 г
Потребуется: капуста белокочанная, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, мука пшеничная , пищевая сода, соль поваренная пищевая
Омлет с соленой сельдью
Добавить
6
15 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-17 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, сельдь среднесоленая, лук репчатый, сметана 25% жирности, масло топленое, перец черный молотый
Шоколадный тарт
Добавить
5
От пользователя Дарья Корабейникова
30 мин. 476 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-37 г, У-29 г
Потребуется: сливки, 35,0% жирности, горький шоколад, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, яичный желток куриный, ванилин
Сливочный суп с курицей и грибами
Добавить
14
40 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: вода, шампиньоны, куриная грудка, копченая, картофель, сыр плавленый, морковь, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, куркума, перец черный молотый
Рождественское полено (Buche de Noël)
Добавить
1
От пользователя Sоlnce
1 ч. 274 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-34 г
Потребуется: сахар-песок, апельсин, яйцо куриное, молоко 2,5% , мука пшеничная , сливки, 20,0% жирности, горький шоколад, масло сливочное 72%, какао-порошок
Салат "Почти греческий" с фасолью
Добавить
0
От пользователя ElenaRadler
15 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-10 г
Потребуется: фасоль белая консервированная, помидоры, оливки, перец болгарский красный, огурец грунтовый, сыр сиртаки classic, масло оливковое, лук репчатый, сок лимонный
Цельнозерновые протеиновые блинчики.
Добавить
125
От пользователя Ира
30 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Сладкие роллы
Добавить
3
От пользователя Катерина
25 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-16 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3,2% , савушкин продукт творожная, овсяные хлопья геркулес, йогурт данон персик и маракуйя, творог, 2 % , персики консервированные, яблоки, мед натуральный (мёд), сыр маскарпоне, банан, масло оливковое
Блины с мясом
Добавить
6
От пользователя Natlick
40 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: молоко 3,2% , фарш из свинины, мука цельнозерновая, мука пшеничная , яйцо куриное, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное
Рубленые куриные котлетки
Добавить
5
45 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-13 г, У-5 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, сыр гауда, майонез , мука пшеничная , масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый