Кето кабачковые оладьи
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Кабачок | 300 | 72 | 2 | 1 | 14 |
Яйцо куриное | 130 | 204 | 17 | 15 | 1 |
Псиллиум | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Итого: | 497 | 703 | 19 | 61 | 20 |
На 1 порцию: | 249 | 352 | 9.7 | 30.5 | 9.8 |
На 100 грамм: | 114 | 3.6 | 9.6 | 3.4 | |
БЖУ: | 11% | 78% | 11% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
9.6 г
>3.4 г
11%
78%
11%
114 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок, псиллиум, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически