Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Шоколадно-кокосовые конфеты 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX58120063/#">Фото: © bhofack2 / Фотобанк Фотодженика</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло кокосовое 78.4 705 - 78 -
Какао-порошок 49 186 12 9 16
Кокосовая стружка 49 290 6 32 7
Подсластитель Эритрит 39.2 - - - -
Соль поваренная пищевая 1 - - - -
Итого: 217 1181 18 119 23
На 1 порцию: 18 98 1.5 9.9 1.9
На 100 грамм: 545 8.4 54.8 10.7
БЖУ: 6% 87% 7%
Вес одной порции
Количество порций
18 г
Порций: 12
Общий вес блюда: 217 г
15 мин.
+ 1 час
Белки
Жиры
Углеводы
8.4 г
54.8 г
>10.7 г
6%
87%
7%
545 Ккал / 100 г
Потребуется:
масло кокосовое, какао-порошок, кокосовая стружка, подсластитель эритрит, соль поваренная пищевая
Приготовление

Потребуется:

  • 80 г кокосового масла
  • 2 ст.л. какао-порошка
  • 50 г кокосовой стружки
  • сахарозаменитель по вкусу
  • соль на кончике ножа

Приготовление:

  1. Растопить кокосовое масло, всыпать кака-порошок, смешанный с солью и сахарозаменителем, прогреть при помешивании 2-3 минуты.
  2. Добавить в смесь кокосовую стружку, хорошо перемешать. Выложить смесь в застеленную пергаментом форму, уплотнить и убрать в холодильник.
  3. Застывшую массу нарезать на 12 частей. При приготовлении можно добавить в массу немного орехов или сушёные ягоды.

Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: