Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Кокосовое печенье в аэрогриле
Добавить
2
От пользователя Milliandra
25 мин. 429 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-28 г, У-44 г
Потребуется: мука пшеничная , кокосовая стружка, сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, разрыхлитель теста
Пицца
Добавить
10
От пользователя CATIA
30 мин. 282 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-15 г, У-29 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, сыр голландский, огурец соленый, майонез , кетчуп, масло подсолнечное, рулька, дрожжи сухие, сахар-песок

Финский холодный суп с малиной
Добавить
1
20 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: малина, вода, вино полусухое, сливки 30% жирности, подсластитель эритрит

Творог со сметаной
Добавить
27
От пользователя Татьяна Василенко
7 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: творог, 9 %, сметана 20,0% жирности

Салат "Парус"
Добавить
1
30 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-9 г
Потребуется: курица копчено-вареная, морковь корейская, кукуруза консервы, яйцо куриное, майонез , чипсы картофельные, соль поваренная пищевая

Тилапия с помидорами под сыром
Добавить
24
30 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: тилапия, помидоры, сыр голландский, лук репчатый, майонез , масло оливковое, сок лимонный

Куриные бедра с яблоками и клюквой
Добавить
20
20 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: куриные бедра без кожи, яблоки, вода, лук репчатый, клюква, соль поваренная пищевая

Рагу из овощей
Добавить
9
От пользователя ClareSmith
15 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: картофель, помидоры, капуста белокочанная, перец болгарский красный, цукини, баклажаны, масло подсолнечное

куриные котлеты
Добавить
6
От пользователя Елена
20 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: фарш из курицы, яичный белок куриный, лук репчатый, мука овсяная

Запеканка из творога и кабачков
Добавить
10
25 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, творог 11%, яйцо куриное, крупа манная, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая

Живая греча
Добавить
18
От пользователя Худышка
24 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: кефир 1% жирности, гречневая крупа ядрица

Салат с ветчиной и сухариками
Добавить
1
20 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: ветчина особая, помидоры черри, сыр фета, майонез , салат романо, масло сливочное 72%, чеснок

Диетическая куриная грудка
Добавить
81
От пользователя RussАллка
10 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, кефир 2,5% жирности, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Белковый омлет
Добавить
29
От пользователя Худышка
15 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное (белок), яйцо куриное

Омлет с овощами
Добавить
648
10 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, фасоль стручковая, помидоры, лук репчатый, масло подсолнечное

Шоколадное суфле
Добавить
41
От пользователя Люсичка
15 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: творог, 0 % , яичный белок куриный, вода, какао-порошок, желатин пищевой

Бутерброды из лаваша
Добавить
27
10 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-14 г
Потребуется: помидоры, лаваш армянский, тонкий, курица филе, без кожи, сыр творожный hochland сливочный

Домашние конфеты «Сырные трюфели»
Добавить
6
30 мин. 416 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-37 г, У-10 г
Вкусные и изысканные домашние конфеты
Потребуется: шоколад «победа», 72%, сыр дор блю, сливки 30% жирности, масло сливочное 82%, какао-порошок

Куриная грудка с беконом и сыром
Добавить
11
35 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, бекон, сыр моцарелла, перец чили, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, перец черный молотый

Кето суп с шампиньонами
Добавить
11
40 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-18 г, У-1 г
Потребуется: куриный бульон, шампиньоны, сливки, 35,0% жирности, бекон, лук репчатый, сыр пармезан, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Филе куриной грудки, запеченное в рукаве
Добавить
7
От пользователя Мари Ул
20 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-31 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: куриное филе, чеснок, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Мусс с лимонной цедрой
Добавить
8
От пользователя RussАллка
15 мин. 312 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-17 г, У-33 г
Потребуется: творожная масса, яйцо куриное, сахар-песок, цедра лимонная, соль поваренная пищевая, желатин пищевой

Овощной смузи
Добавить
22
От пользователя Leonuri
10 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, яблоки, сельдерей черешковый, перец сладкий, огурец грунтовый

САЛАТ В "МОРКОВКАХ" ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА
Добавить
2
От пользователя Наталья Неверова
20 мин. 195 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-14 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, огурец грунтовый, куриная грудка, без кожи, йогурт 3,2% , яйцо куриное, лук репчатый, укроп и другие пряные травы

Кропкакор или картофельные пельмени по-шведски
Добавить
1
45 мин. 217 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-10 г
Потребуется: картофель вареный, свинина отварная, лук репчатый, яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая