Картофельно-творожные котлеты
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
Творог 11% | 20 | 34 | 3 | 2 | 0 |
Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
Мука пшеничная | 50 | 171 | 5 | 1 | 38 |
Сухари панировочные | 80 | 268 | 13 | 1 | 56 |
Масло топленое | 80 | 714 | 0 | 79 | - |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 653 | 1520 | 34 | 89 | 149 |
На 1 порцию: | 163 | 380 | 8.4 | 22.4 | 37.3 |
На 100 грамм: | 99 | 7.9 | 1.1 | 14.8 | |
БЖУ: | 9% | 52% | 39% |
35 мин.
+
30 минут на варку картофеля
Белки
Жиры
Углеводы
7.9 г
1.1 г
>14.8 г
9%
52%
39%
99 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, сухари панировочные, масло топленое, лук репчатый, мука пшеничная , яйцо куриное, творог 11%, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически