Французский омлет без молока
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
Масло сливочное 72% | 70 | 463 | 1 | 51 | 1 |
Сыр Пармезан | 50 | 196 | 17 | 14 | - |
Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Итого: | 320 | 950 | 41 | 86 | 4 |
На 1 порцию: | 160 | 475 | 20.3 | 42.8 | 1.8 |
На 100 грамм: | 297 | 12.7 | 26.8 | 1.1 | |
БЖУ: | 17% | 81% | 2% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.7 г
26.8 г
>1.1 г
17%
81%
2%
297 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, масло сливочное 72%, сыр пармезан, укроп и другие пряные травы
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически