Гарнир капустный с чесночком
Фото: Depositphotos.com
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста цветная | 250 | 75 | 6 | 1 | 11 |
| Брокколи | 250 | 85 | 7 | 1 | 17 |
| Масло топленое | 40 | 357 | 0 | 40 | - |
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Итого: | 560 | 538 | 15 | 41 | 32 |
| На 1 порцию: | 140 | 135 | 3.6 | 10.4 | 7.9 |
| На 100 грамм: | 96 | 2.6 | 7.4 | 5.6 | |
| БЖУ: | 10% | 67% | 23% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
7.4 г
>5.6 г
10%
67%
23%
96 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста цветная, брокколи, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: