Уютное печенье
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Орех мускатный | 5 | 28 | 1 | 3 | 0 |
| Яичный белок куриный | 36 | 16 | 4 | - | - |
| Корица | 5 | 12 | 0 | 0 | 4 |
| Имбирь порошок | 3 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Стевия (порошок) | 2 | - | - | - | - |
| Творог, 5 % | 200 | 290 | 42 | 10 | 6 |
| Какао-порошок (11,5 жир.) | 10 | 32 | 2 | 1 | 3 |
| Овсяные отруби | 65 | 160 | 11 | 5 | 43 |
| Итого: | 326 | 548 | 61 | 19 | 58 |
| С учетом уварки: | 234 | 548 | 61 | 19 | 58 |
| На 1 порцию: | 117 | 274 | 30.5 | 9.3 | 29.2 |
| На 100 грамм: | 234 | 26.1 | 7.9 | 24.9 | |
| БЖУ: | 38% | 26% | 36% |
5 мин.
+
20 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
26.1 г
7.9 г
>24.9 г
38%
26%
36%
234 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог, 5 % , овсяные отруби, яичный белок куриный, какао-порошок (11,5 жир.), орех мускатный, корица, имбирь порошок, стевия (порошок)
Рецепт пользователя Светлана Вольная
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: