Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Арахисовое печенье
Добавить
4
15 мин. 432 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-26 г, У-40 г
Потребуется: арахисовая паста, овсяные хлопья геркулес, мед натуральный (мёд), горький шоколад, яйцо куриное, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Куриный бульон с травами.
Добавить
49
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: вода, курица тушка, лук репчатый, морковь, петрушка, укроп обыкновенный, перец черный молотый, лавровый лист
Макароны на воде
Добавить
19
От пользователя Ира
10 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-47 г
Потребуется: вода, макароны cascina verdesole 3-ох цветные, соль поваренная пищевая
Запеченные картофельные котлеты с горошком, индейкой и сыром
Добавить
19
30 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-14 г
Потребуется: картофель, индейка, грудка без кожи, горошек замороженный, сыр пармезан, яйцо куриное, мука пшеничная , петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Индейка в кефире
Добавить
58
От пользователя Анна
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: кефир "биобаланс" 0%, индейка, грудка без кожи, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, горчица столовая, соль поваренная пищевая
Овощные котлетки
Добавить
29
От пользователя Любовь Пятигор
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: капуста белокочанная, картофель, морковь, лук репчатый, рис отварной, мука пшеничная , масло оливковое
Йогурт в мультиварке
Добавить
10
От пользователя Tatb9na
10 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: молоко 2,5% , йогурт фруктовый 3.2%
Яичная закуска с кремом авокадо
Добавить
0
30 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, авокадо, бекон, укроп и другие пряные травы, петрушка, сок лимонный, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая
Куриное филе с шампиньонами в соусе Бешамель
Добавить
42
От пользователя Оля Еналеева
30 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-0 г
Потребуется: молоко 0.5%, шампиньоны, куриная грудка, без кожи, масло сливочное 82%, мука пшеничная
Пирожное корзиночка с шоколадом
Добавить
4
25 мин. 408 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-38 г, У-9 г
Потребуется: кокосовые сливки, миндальная мука, кокосовая стружка, подсластитель эритрит, фундук жареный, яйцо куриное, какао-порошок, масло кокосовое, соль поваренная пищевая
Помидоры, фаршированные бализиковым кремом и сладким перцем
Добавить
3
20 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, сыр almette сливочный, перец сладкий, базилик свежий, укроп и другие пряные травы, чеснок
Окрошка на сыворотке
Добавить
73
30 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: сыворотка творожная, картофель, яйцо куриное, огурец грунтовый, ветчина особая, горошек зеленый, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, соль поваренная пищевая, горчица столовая, перец черный молотый
Компот из ревеня
Добавить
13
От пользователя Milliandra
30 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: вода, ревень, сахар-песок
Овсяная каша с медом и ягодами
Добавить
57
От пользователя Сусанна Булынина
10 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-18 г
Потребуется: вода, крупа овсяная, миндаль, вишня, черника, корица, мед натуральный (мёд)
Творожное суфле
Добавить
4
45 мин. 265 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-19 г, У-17 г
Потребуется: творог 11%, сливки 30% жирности, яйцо куриное, крахмал кукурузный, сметана 18% жирности, сахар-песок, масло сливочное 82%, ванильный сахар, соль поваренная пищевая
Кальмары в сметане
Добавить
46
От пользователя Оля Еналеева
10 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: кальмар, сметана 20,0% жирности
Кекс с сухофруктами
Добавить
15
20 мин. 363 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-50 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 82%, орех грецкий, инжир сушеный, клюква сушеная, курага, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Картофель в хрустящей корочке
Добавить
30
От пользователя Trackhound
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: мука пшеничная , картофель, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный жгучий
Конфеты «Бригадейро»
Добавить
4
30 мин. 306 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-51 г
Потребуется: молоко сгущенное с сахаром нежирное, какао-порошок, масло сливочное 72%
Кокосовые сырники
Добавить
2
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-10 г, У-10 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, мука цельнозерновая, кокосовая стружка
Каша гречневая "Пассим"
Добавить
1
От пользователя Lorelleya
5 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-16 г
Потребуется: вода, крупа гречневая "пассим", масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
лазанья пп
Добавить
35
От пользователя olgaBaboshko
30 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-12 г
Потребуется: шампиньоны, фарш из говядины, молоко 1,5%, лаваш армянский, тонкий, лук репчатый, сыр легкий 15%, мука пшеничная , масло подсолнечное
Яичница в кокотнице
Добавить
20
10 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Буженина из индейки
Добавить
6
20 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-8 г, У-1 г
Потребуется: филе индейки, масло оливковое, соль поваренная пищевая, соевый соус, горчица столовая, чеснок, травы итальянские, смесь, смесь перцев
Арахисовая паста
Добавить
11
От пользователя Evgenia Fley
2 мин. 566 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-47 г, У-10 г
Потребуется: арахис жареный, арахис, мед натуральный (мёд), масло оливковое