Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Кето ленивые вареники
Добавить
32
40 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-16 г, У-7 г
Потребуется: творог 18%, яйцо куриное, мука кокосовая, псиллиум
Румынское рагу из телятины
Добавить
30
От пользователя RussАллка
20 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, телятина грудная часть, лук репчатый, чеснок, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
Кофе во френч-прессе
Добавить
2
От пользователя Мира
5 мин. 5 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, кофе натуральный молотый
Куриные крылышки с луковым соусом
Добавить
10
От пользователя Tamima
30 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: вода, лук репчатый, куриные крылышки, майонез , масло подсолнечное
Суп куриный с чечевицей и сельдереем
Добавить
17
От пользователя Cobra
5 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, куриная грудка, без кожи, сельдерей черешковый, перец красный сладкий, лук репчатый
Чечевичный суп-пюре
Добавить
20
От пользователя Lena Karpova
40 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-19 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, морковь, томатная паста, лук репчатый, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Сырные крокеты
Добавить
9
От пользователя Milliandra
10 мин. 366 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-27 г, У-25 г
Потребуется: сыр моцарелла, мука кукурузная, мука пшеничная , масло подсолнечное, яйцо куриное
Пицца "Маргарита"
Добавить
7
30 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-22 г
Потребуется: мука пшеничная , сыр моцарелла, помидоры черри, молоко 3,2% , вода, сметана 20,0% жирности, соус томатный острый, масло оливковое, соевый соус, базилик свежий, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие, паприка сушёная, молотая, травы итальянские, смесь
Свекла паровая
Добавить
34
От пользователя Ифигения
10 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: свекла
Пюре из корня сельдерея
Добавить
11
От пользователя Nata
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: сельдерей, корень, вода, сливки 9% жирности, соль поваренная пищевая, чеснок
Блинчики с кабачками
Добавить
4
От пользователя Greya
30 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: кабачок, отруби овсяные, яйцо куриное, масло оливковое, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Сэндвич с зерновым хлебом, помидором и сыром
Добавить
8
От пользователя Led Zeppelin
10 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-15 г
Потребуется: хлеб зерновой, сыр твердый (маасдам), помидоры, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы
Фруктовая заварная пасха
Добавить
15
1 ч. 299 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-20 г, У-23 г
Потребуется: творог 8%, пюре яблочное, сахар-песок, масло сливочное 72%, яичный желток куриный сухой, цедра лимонная
Курино-кабачковые шашлычки с соусом из йогурта
Добавить
66
40 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, куриная грудка, без кожи, йогурт 1,5% , лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с кольраби
Добавить
0
20 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: капуста кольраби, огурец грунтовый, яйцо куриное, сметана 18% жирности, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Бутерброды с творожной пастой
Добавить
246
20 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-7 г
Быстрый и полезный завтрак.
Потребуется: хлеб пшеничный, творог, 0 % , сметана 10,0% жирности, перец красный сладкий, укроп и другие пряные травы, кинза, чеснок, соль поваренная пищевая
Авокадо, запеченный с лососем и яйцом
Добавить
58
От пользователя Татьяна Прокофьева
10 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-15 г, У-5 г
Потребуется: авокадо, яйцо куриное, лосось атлантический (семга), укроп и другие пряные травы
Постная медово-ореховая коврижка
Добавить
54
20 мин. 379 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-19 г, У-47 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, вода, изюм кишмиш, миндаль жареный, подсолнечник-семя, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), какао-порошок, пищевая сода, корица
Пикантные шампиньоны в духовке
Добавить
7
15 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, масло оливковое, соевый соус, бальзамический уксус, чеснок, прованские травы
Чечевица с грибами
Добавить
62
От пользователя Любень
15 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-17 г
Потребуется: шампиньоны, чечевица зерно, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая
Салат с запечённой тыквой
Добавить
0
25 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: тыква, яблоки, изюм кишмиш, орех грецкий, масло кокосовое, сок лимонный
Тортик с лососем и яблоком
Добавить
9
От пользователя Анна
20 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-13 г
Потребуется: лосось слабосалёный, хлеб ржаной, укроп и другие пряные травы, яблоки, сметана 10,0% жирности, масло сливочное 82%, перец черный молотый, лук красный, соль поваренная пищевая
Пирожки из пресного теста
Добавить
0
50 мин. 286 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-52 г
Потребуется: мука пшеничная , изюм кишмиш, яйцо куриное, молоко 2,5% , сметана 12% жирности, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Ватрушки с творогом
Добавить
45
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: творог, 5 % , овсяные отруби dr dias, яйцо куриное, яичный белок куриный, ванилин, стевия (порошок)
Оливье сырой
Добавить
33
От пользователя mir-miru
20 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: огурец грунтовый, яблоки, капуста белокочанная, горошек замороженный, огурец соленый, авокадо, орех грецкий, куркума, асафетида