Кефир с пряностями
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед натуральный (мёд) | 6 | 19 | - | - | 5 |
| Корица | 3 | 7 | 0 | - | 2 |
| Имбирь порошок | 3 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Кефир 1% жирности | 238 | 95 | 7 | 2 | 10 |
| Итого: | 250 | 131 | 7 | 3 | 19 |
| На 1 порцию: | 250 | 131 | 7.4 | 2.5 | 18.7 |
| На 100 грамм: | 49 | 2.9 | 1.0 | 6.6 | |
| БЖУ: | 23% | 18% | 59% |
1 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
1 г
>6.6 г
23%
18%
59%
49 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, мед натуральный (мёд), корица, имбирь порошок
Рецепт пользователя Katarina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: