Бутерброды с творожной пастой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец красный сладкий | 10 | 3 | 0 | - | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Кинза | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Хлеб пшеничный | 320 | 684 | 24 | 3 | 149 |
| Творог, 0 % | 200 | 160 | 36 | - | 7 |
| Сметана 10,0% жирности | 200 | 238 | 5 | 20 | 8 |
| Итого: | 763 | 1108 | 67 | 23 | 169 |
| На 1 порцию: | 191 | 277 | 16.8 | 5.8 | 42.2 |
| На 100 грамм: | 129 | 10.6 | 6.2 | 7.3 | |
| БЖУ: | 23% | 18% | 59% |
20 мин.
+
1 минуту полюбоваться + 5 минут быстро съесть
Белки
Жиры
Углеводы
10.6 г
6.2 г
>7.3 г
23%
18%
59%
129 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб пшеничный, творог, 0 % , сметана 10,0% жирности, перец красный сладкий, укроп и другие пряные травы, кинза, чеснок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: