Кето ленивые вареники
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог 18% | 400 | 928 | 56 | 72 | 11 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Мука кокосовая | 27 | 126 | 5 | 5 | 16 |
Псиллиум | 9 | 4 | 0 | - | 1 |
Итого: | 536 | 1215 | 74 | 88 | 29 |
На 1 порцию: | 134 | 304 | 18.6 | 22 | 7.2 |
На 100 грамм: | 222 | 13.2 | 15.6 | 6.5 | |
БЖУ: | 25% | 66% | 9% |
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.2 г
15.6 г
>6.5 г
25%
66%
9%
222 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 18%, яйцо куриное, мука кокосовая, псиллиум
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически