Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Творожная запеканка с вишней и шоколадом
Добавить
6
20 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-12 г
Потребуется: творог 11%, банан, вишня, сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, горький шоколад, масло топленое, корица
Живая греча
Добавить
18
От пользователя Худышка
24 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: кефир 1% жирности, гречневая крупа ядрица
Хлебцы из овсяных отрубей
Добавить
24
От пользователя marina
5 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 1,5%, отруби пшеничные, отруби овсяные, сахарозаменитель, соль поваренная пищевая
Ароматная свиная грудинка в духовке
Добавить
1
25 мин. 542 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-56 г, У-1 г
Потребуется: свинина грудинка мякоть, лук-порей, соль поваренная пищевая, чеснок, тимьян, майоран, смесь перцев
Соус для макарон по-флотски
Добавить
47
От пользователя Алина Подгорных
40 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-29 г
Потребуется: фарш куриный, томатная паста кухмастер, чеснок, масло подсолнечное (1 ч.л. - 2 гр), укроп и другие пряные травы
Яичница с тертым сыром
Добавить
38
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, масло подсолнечное, плавленный сыр голладский, соль поваренная пищевая
Минтай тушеный в томатном соке
Добавить
66
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: минтай, сок томатный, масло подсолнечное, мука пшеничная , лук репчатый, соль поваренная пищевая
Соус к мясу
Добавить
1
От пользователя ElenaRadler
15 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-6 г
Потребуется: сметана 15,0% жирности, сок лимонный, чеснок, кинза, горчица столовая
Полевая каша
Добавить
36
1 ч. 129 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-13 г
Потребуется: вода, картофель, крупа пшено, говядина тушеная, яйцо куриное, лук репчатый, масло сливочное 72%, морковь, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, водка, соль поваренная пищевая
Нежнейшее творожное суфле
Добавить
71
От пользователя Ярослава
2 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: творог обезжиренный беллакт, яблоки, желатин пищевой, ванилин
Куриное филе с шампиньонами в сливках
Добавить
45
От пользователя Оля Еналеева
15 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, курица филе, без кожи, перец красный сладкий, сливки, 10,0% жирности
SUPRA: Фаршированные "болгарчики"
Добавить
42
От пользователя Mousejune
20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: вода, перец болгарский красный, индейка, грудка без кожи, лук репчатый, помидоры, морковь, рис белый, томатная паста, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Диетический томатный хлеб
Добавить
8
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-37 г
Потребуется: кефир 1% жирности, мука овсяная «гарнец», мука цельнозерновая, томатная паста, яйцо куриное, пищевая сода
Перловая каша с грибами и овощами.
Добавить
26
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 82 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: вода, шампиньоны, крупа перловая, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Минтай, запеченный в сметанке
Добавить
63
От пользователя Худышка
45 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: минтай филе, сметана 10,0% жирности, сок лимонный, цедра лимонная, мука пшеничная , орех мускатный
Омлет с авокадо, помидорами и ветчиной
Добавить
11
20 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, сливки, 10,0% жирности, помидоры, авокадо, ветчина особая, масло топленое, соль поваренная пищевая
Гречка с сердечками в мультиварке
Добавить
13
От пользователя Ярослава
20 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-13 г
Потребуется: вода, куриные сердечки, гречневая крупа ядрица, сметана брест-литовск 15%, морковь, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро
Рецепт цветной капусты со специями
Добавить
62
От пользователя Татьяна Василенко
7 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: капуста цветная, лук репчатый, томат грунтовый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий , петрушка корень, карри, сельдерей, корень, лук репчатый, сушеный, паприка, морковь сушеная
Баница из лаваша с творогом
Добавить
52
20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: творог, 0 % , лаваш армянский, тонкий, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, сахар-песок, изюм, ванильный сахар, корица
Лосось в сливочно-лимонном соусе
Добавить
10
20 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: филе лосося без кожи, сливки, 10,0% жирности, яичный желток куриный, укроп и другие пряные травы, петрушка, сок лимонный, цедра лимонная, масло оливковое, горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
грудка куриная отварная
Добавить
29
От пользователя Sveta_Ta
40 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи
Треска, запеченная под соусом из авокадо
Добавить
46
20 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: треска, авокадо, масло сливочное 72%, петрушка, сок лимонный, кедровый орех, чеснок
Быстрый фасолевый суп с грибами
Добавить
109
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, фасоль печеная в томатном соусе, вешенки свежие, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Паштет печёночный домашний
Добавить
64
От пользователя Татьяна Василенко
2 ч. 266 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-24 г, У-4 г
Потребуется: печень индейки, масло сливочное 72%, лук репчатый, морковь, яблоки, масло подсолнечное, петрушка корень, сельдерей, корень, сахар-рафинад, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
котлеты из индейки
Добавить
27
От пользователя Proxy-Hime
1 ч. 91 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-2 г, У-0 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, яйцо куриное