Творожная запеканка с вишней и шоколадом
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог 11% | 250 | 425 | 40 | 28 | 3 |
Банан | 250 | 240 | 4 | 1 | 53 |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Вишня | 150 | 78 | 1 | 0 | 16 |
Горький шоколад | 50 | 270 | 3 | 18 | 24 |
Сметана 20,0% жирности | 100 | 206 | 3 | 20 | 3 |
Корица | 1 | 3 | - | - | 1 |
Масло топленое | 5 | 45 | - | 5 | - |
Итого: | 856 | 1345 | 57 | 78 | 100 |
На 1 порцию: | 143 | 224 | 9.5 | 12.9 | 16.6 |
На 100 грамм: | 157 | 6.7 | 9.1 | 11.6 | |
БЖУ: | 17% | 53% | 30% |
20 мин.
+
45 минут
Белки
Жиры
Углеводы
6.7 г
9.1 г
>11.6 г
17%
53%
30%
157 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 11%, банан, вишня, сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, горький шоколад, масло топленое, корица
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически