Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Тушеная цветная капуста
Добавить
65
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: вода, капуста цветная, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Салат грибной с помидорами
Добавить
34
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: грибы владимирские, вода, огурец маринованный, томат грунтовый, перец сладкий, картофель, лук репчатый, масло оливковое, масло льняное

Салат овощной с сельдереем
Добавить
8
От пользователя Leonuri
15 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: редис, огурец грунтовый, салат, перец сладкий, сельдерей черешковый, масло подсолнечное, петрушка, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, соль поваренная пищевая

Мороженое
Добавить
54
От пользователя Ярослава
10 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: кефир 1% жирности, творог обезжиренный беллакт, клубника быстрозамороженная tersetwest, вода минеральная, изюм

Пицца из куриной грудки
Добавить
59
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, шампиньоны, перец сладкий, чеснок, укроп и другие пряные травы, базилик сушеный

Салат из пекинской капусты.
Добавить
43
От пользователя Жена Президента
30 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: капуста пекинская, тунец натуральный консервы, огурец грунтовый, помидоры, масло оливковое, сок лимонный

Творог со сметаной
Добавить
97
От пользователя Натали
1 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-17 г, У-3 г
Потребуется: творог, 9 %, сметана 30% жирности

Грибы в сметане
Добавить
46
От пользователя RussАллка
30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: белый гриб, сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное, сыр полутвердый (голландский), мука пшеничная

Салат с редисом
Добавить
13
От пользователя zmej
15 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: редис, лук зеленый, сметана 15,0% жирности

Салат из морской капусты
Добавить
18
От пользователя marine
10 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: морская капуста варено-мороженная, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, огурец соленый, масло подсолнечное, петрушка

Зама куриная с домашней лапшой
Добавить
15
От пользователя галина
30 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: вода, курица тушка, лук репчатый, мука пшеничная , морковь, яйцо куриное

Горький горячий шоколад
Добавить
12
От пользователя Олеся Тимофеева
1 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, какао-порошок

Овощной салат с брынзой
Добавить
21
От пользователя Екатерина Головина
15 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: брынза , огурец грунтовый, помидоры, перец сладкий, лук зеленый, масло оливковое

Баклажаны с грибами
Добавить
92
30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: баклажаны, шампиньоны, лук репчатый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, соевый соус, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Яичница с репчатым луком
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Солянка
Добавить
22
От пользователя Родная
30 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, набор для солянки, картофель

Суп из белой фасоли.
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
2 ч. 37 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: вода, картофель, сок томатный, фасоль белая, лук репчатый, масло подсолнечное, лук зеленый, соль поваренная пищевая

Настой из шиповника и рябины
Добавить
1
От пользователя Майя
5 мин. 16 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, рябина садовая красная, шиповник

Салат на шпажках
Добавить
6
30 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, сыр адыгейский, маслины средние и мелкие, редис, шпинат, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, сок лимонный

Салат с маслинами
Добавить
2
От пользователя Olga
15 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, брынза , маслины средние и мелкие, масло подсолнечное, сок лимонный

Белковый омлет
Добавить
29
От пользователя Худышка
15 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное (белок), яйцо куриное

Пост. Суп овощной диетический
Добавить
32
От пользователя myrkla
30 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: вода, перец сладкий, сок томатный, помидоры, масло оливковое, кукуруза консервы, морковь, лук репчатый, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая, имбирь корень, перец черный горошек

Яичница с помидорами
Добавить
57
От пользователя Эвридика
3 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, лук репчатый

Котлеты из куриной грудки без муки
Добавить
39
От пользователя Павел
30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, творог, 0 % , яичный белок куриный, отруби пшеничные, яичный желток куриный, орех мускатный, лук репчатый, укроп сухой, чеснок

Омлет со сладким перцем на завтрак
Добавить
28
От пользователя Танюшка Павлова
10 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: яйца куриный дар 1с беларусь (калита), молоко 1,5% молочная речка, молоко 3,2% , вода, перец болгарский красный, соевый соус, оливковое масло granddeoliva 500мл (лента)