Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Щи свежие,почти диетические.
Добавить
23
От пользователя Анюта
1 ч. 36 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, куриные крылышки, помидоры, перец красный сладкий, картофель, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Гречневый суп с грибами и индейкой
Добавить
18
1 ч. 23 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, индейка, грудка без кожи, шампиньоны, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, гречневая крупа ядрица, мука цельнозерновая, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Индейка с перловкой и овощами
Добавить
15
От пользователя Елена
1 ч. 142 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-21 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, овощи. бельгийская смесь, крупа перловая, масло оливковое
Постные пельмени с капустой
Добавить
7
1 ч. 172 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-29 г
Потребуется: мука пшеничная , капуста белокочанная, вода, капуста белокочанная, квашеная, лук репчатый, морковь, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Легкая лазанья со шпинатом и грибами
Добавить
6
От пользователя Lena4ka
1 ч. 102 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-17 г
Потребуется: соус томатный острый, тофу, шпинат, шампиньоны, маслины средние и мелкие, листы лазаньи, чеснок, дрожжи сухие, базилик сушеный, орегано сушеный, розмарин, перец красный жгучий
Борщ из квашеной капусты
Добавить
15
От пользователя Мира
1 ч. 21 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: куриный бульон, капуста квашенная, картофель вареный, лук репчатый, вареный, морковь термообработка, томатная паста, натуральная
Котлеты куриные рубленные.
Добавить
18
От пользователя Инна
1 ч. 112 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, лук репчатый, крахмал картофельный, майонез , укроп обыкновенный, чеснок, карри, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Цельнозерновой хлеб
Добавить
7
От пользователя Lena
1 ч. 240 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-40 г
Потребуется: мука цельнозерновая, вода, масло оливковое, сахар-песок, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая
Каша дружба
Добавить
15
От пользователя Стефи
1 ч. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, рис круглозёрный , крупа пшено, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Кето-чизкейк
Добавить
16
От пользователя Татьяна Прокофьева
1 ч. 284 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-27 г, У-3 г
Потребуется: сыр филадельфия, творог, 18 % , подсластитель эритрит, яйцо куриное, масло сливочное 82%, миндаль
Рыбные котлеты
Добавить
13
От пользователя Natlick
1 ч. 157 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: щука, фарш из курицы, яйцо куриное, лук репчатый, крупа манная, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Вареники с курагой и орехами
Добавить
0
1 ч. 320 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-46 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, курага, орех грецкий, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Свинина с овощами
Добавить
7
От пользователя Olivka
1 ч. 63 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: свинина лопаточная часть, помидоры, сыр "александровский", перец красный сладкий
Суп гороховый с курицей
Добавить
7
От пользователя Olivka
1 ч. 50 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: вода, суп гороховый брикет, курица тушка, картофель
Вареная свиная грудинка
Добавить
8
1 ч. 826 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-86 г, У-1 г
Потребуется: свинина грудинка мякоть, соль поваренная пищевая, чеснок
Щи
Добавить
12
От пользователя Natlick
1 ч. 47 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, капуста белокочанная, картофель, морковь, лук репчатый, помидоры
Нежный печеночный тортик
Добавить
10
От пользователя Natlick
1 ч. 104 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: печень куриная, морковь, йогурт 1,5% , яйцо куриное, лук репчатый, лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Харчо
Добавить
7
От пользователя Natlick
1 ч. 40 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, рис белый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Клубничный чизкейк
Добавить
6
От пользователя Natlick
1 ч. 214 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-15 г
Потребуется: творог, 0 % , сливки, 35,0% жирности, печенье песочное простое, вода, земляника, клубника, масло сливочное 72%, сахар-песок, клубничное желе, сок лимонный, желатин пищевой, какао-порошок, ванилин
Торт с клубникой
Добавить
6
1 ч. 305 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-28 г, У-5 г
Потребуется: сыр маскарпоне, земляника, клубника, миндальная мука, яйцо куриное, шпинат, сливки, 35,0% жирности, масло кокосовое, сок лимонный, цедра лимонная, пищевая сода, псиллиум, ванилин
Рататуй классический
Добавить
2
От пользователя Flafi
1 ч. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, баклажаны, кабачок, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, петрушка, тимьян, чеснок, перец черный молотый
Шоколадно-кокосовый торт
Добавить
5
От пользователя Татьяна Прокофьева
1 ч. 296 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-27 г, У-6 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, сметана 25% жирности, сыр творожный кремчиз 70%, яйцо куриное, подсластитель эритрит, масло сливочное 82%, миндальная мука, мука кокосовая, кокосовая стружка, коньяк, орех грецкий, какао-порошок, горький шоколад, разрыхлитель теста
Ленивые манты
Добавить
1
От пользователя Нигора Камиловна
1 ч. 225 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-33 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, фарш из говядины, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Котлеты, запеченные с сыром
Добавить
7
1 ч. 146 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: телятина котлетное мясо, помидоры, сыр сулугуни, лук репчатый, топленое масло, соль поваренная пищевая, хмели-сунели
молочный суп с клецками
Добавить
1
От пользователя Natlick
1 ч. 40 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: вода, картофель, молоко 3,2% , яйцо куриное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая