Кето тирамису
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Миндальная мука | 100 | 620 | 26 | 55 | 13 |
Псиллиум | 2 | 1 | 0 | - | 0 |
Разрыхлитель теста | 1 | 1 | - | - | 0 |
Кофе эспрессо | 150 | 14 | 0 | 0 | 3 |
Коньяк | 15 | 36 | - | - | 0 |
Сыр Маскарпоне | 350 | 1442 | 17 | 145 | 17 |
Подсластитель Эритрит | 100 | - | - | - | - |
Какао-бобы | 15 | 85 | 2 | 8 | 1 |
Итого: | 883 | 2435 | 64 | 225 | 35 |
На 1 порцию: | 147 | 406 | 10.7 | 37.6 | 5.9 |
На 100 грамм: | 276 | 7.2 | 25.5 | 4.0 | |
БЖУ: | 11% | 84% | 5% |
1 ч.
+
3 часа
Белки
Жиры
Углеводы
7.2 г
25.5 г
>4 г
11%
84%
5%
276 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр маскарпоне, яйцо куриное, кофе эспрессо, миндальная мука, подсластитель эритрит, коньяк, какао-бобы, псиллиум, разрыхлитель теста
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически