Плов с фрикадельками

Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фарш говядина/свинина 50/50 | 500 | 1200 | 88 | 90 | - |
Лук репчатый | 270 | 111 | 4 | 1 | 22 |
Морковь | 180 | 63 | 2 | 0 | 12 |
Рис белый | 380 | 1307 | 26 | 3 | 300 |
Масло оливковое | 120 | 1078 | - | 120 | - |
Вода | 750 | - | - | - | - |
Приправа для плова | 20 | 35 | 2 | 0 | 6 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Чеснок | 25 | 36 | 2 | 0 | 8 |
Итого: | 2252 | 3830 | 123 | 214 | 348 |
На 1 порцию: | 225 | 383 | 12.3 | 21.4 | 34.8 |
На 100 грамм: | 170 | 5.5 | 9.5 | 15.4 | |
БЖУ: | 13% | 51% | 36% |
Вес одной порции
Количество порций
225
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 2252 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
5.5 г
9.5 г
>15.4 г
13%
51%
36%
170 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, фарш говядина/свинина 50/50, рис белый, лук репчатый, морковь, масло оливковое, чеснок, приправа для плова, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически