Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Филе индейки с моцареллой
Добавить
33
От пользователя Марина
10 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-8 г, У-1 г
Потребуется: филе грудки индейки индолина, моцарелла гальбани, чеснок
Филе индейки с овощами
Добавить
16
От пользователя Марина
10 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: филе бедра индейки индолина, фасоль стручковая, перец красный сладкий, лук репчатый, морковь, чеснок
Филе индейки тушеное
Добавить
2
От пользователя Ольга
15 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: филе индейки, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, соевый соус, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Филе индюшки тушеное с грибами
Добавить
32
От пользователя Светлана Кузнецова
15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, шампиньоны, лук репчатый, масло подсолнечное
Филе кур, запеченное в молоке (по рецепту Дж.Оливера)
Добавить
63
От пользователя RussАллка
25 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, молоко 1,5%, чеснок, масло сливочное 72%, цедра лимонная, перец черный молотый, шафран, соль поваренная пищевая
Филе куриное в сливочном соусе
Добавить
9
От пользователя Толстушка73
25 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), петрушка корень, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
Филе куриное жареное с луком
Добавить
8
От пользователя Rinara
20 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-11 г, У-0 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, масло подсолнечное
Филе куриное отварное
Добавить
17
От пользователя Rinara
30 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-24 г, Ж-2 г, У-0 г
Потребуется: вода, филе куриное, петрушка, лук зеленый, перец черный молотый, чеснок, соль поваренная пищевая
Филе куриной грудки, запеченное в рукаве
Добавить
4
От пользователя Мари Ул
20 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-31 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: куриное филе, чеснок, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Филе курицы на гриле. "Мясничий"
Добавить
10
От пользователя LopaAnt
15 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-30 г, Ж-16 г, У-0 г
Потребуется: куриные бедра без кожи
Филе лосося с овощами в горчичном соусе
Добавить
2
От пользователя Sam
20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: огурец грунтовый, горошек замороженный, лосось запеченный без масла, шпинат, салат, масло оливковое, горчица столовая, бальзамический уксус, мед натуральный (мёд)
Филе минтая в нежном горчичном соусе
Добавить
38
От пользователя Танюшка Павлова
15 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: филе минтая 0,5кг (лента), перец болгарский красный, лук репчатый, чеснок, йогурт danone натуральный 2,5%, соевый соус, горчица столовая, оливковое масло granddeoliva 500мл (лента), эстрагон сушеный
Филе минтая запеченное под рисом
Добавить
18
От пользователя Katarina
15 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-8 г
Потребуется: филе минтая, рис отварной, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, масло сливочное 72%, сок лимонный
Филе рыбы, запеченное под горчицей
Добавить
16
От пользователя Natlick
30 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: минтай, горчица столовая, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Филе с перцем в мульте
Добавить
35
От пользователя Эвридика
3 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, перец красный сладкий
Филе судака в томатном соусе.
Добавить
53
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: судак, томатное пюре. консервы, лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, приправа для рыбы "кнор"
Филе хека с овощами
Добавить
61
От пользователя Ярослава
20 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: хек, морковь, лук репчатый, помидоры, сок лимонный
Филе щуки под сыром в духовке
Добавить
0
15 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: щука, помидоры, сыр моцарелла, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, прованские травы
Финиковое печенье из венской кухни
Добавить
11
От пользователя Олеся Тимофеева
20 мин. 298 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-54 г
Потребуется: сахар-песок, финики, лимон, яичный белок куриный, орех грецкий
Финиковые конфеты
Добавить
4
От пользователя Katarina
20 мин. 338 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-61 г
Потребуется: финики, орех грецкий, изюм, кэроб молотый
Финская уха
Добавить
22
20 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, сливки 9% жирности, лук репчатый, морковь, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист
Финский рыбный сливочный суп
Добавить
23
20 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, сливки, 20,0% жирности, морковь, лук репчатый, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Финский холодный суп с малиной
Добавить
1
20 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: малина, вода, вино полусухое, сливки 30% жирности, подсластитель эритрит
Фитнес морковный торт с корицей
Добавить
116
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: творог, 0 % , биокефир останкинский 0.1%, морковь, банан, орех грецкий, цедра апельсиновая, яичный белок куриный, сахарозаменитель, корица
Фитнес печенье без муки
Добавить
18
От пользователя Люсичка
10 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-19 г
Потребуется: банан, кокосовая стружка, яичный белок куриный, мед натуральный (мёд)