Форшмак из сельди
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
| Молоко 1,5% | 30 | 14 | 1 | 1 | 1 |
| Яблоки | 120 | 56 | 1 | 1 | 12 |
| Хлеб пшеничный | 60 | 128 | 5 | 1 | 28 |
| сельдь в масле филе | 300 | 1311 | 29 | 125 | 1 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Итого: | 690 | 1699 | 49 | 138 | 50 |
| На 1 порцию: | 115 | 283 | 8.2 | 23.1 | 8.3 |
| На 100 грамм: | 246 | 7.1 | 20.0 | 7.2 | |
| БЖУ: | 12% | 76% | 12% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.1 г
20 г
>7.2 г
12%
76%
12%
246 Ккал / 100 г
Потребуется:
сельдь в масле филе, яблоки, яйцо куриное, лук репчатый, хлеб пшеничный, молоко 1,5%
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: