Форель на углях
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Сок лимонный | 50 | 17 | 0 | - | 2 |
| Приправа для рыбы | 10 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Форель речная | 500 | 440 | 88 | 10 | - |
| Итого: | 570 | 477 | 89 | 10 | 6 |
| С учетом уварки: | 450 | 477 | 89 | 10 | 6 |
| На 1 порцию: | 450 | 477 | 88.5 | 10.3 | 5.5 |
| На 100 грамм: | 106 | 19.7 | 2.3 | 1.2 | |
| БЖУ: | 76% | 20% | 4% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
19.7 г
2.3 г
>1.2 г
76%
20%
4%
106 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
форель речная, сок лимонный, соль поваренная пищевая, приправа для рыбы
Рецепт пользователя Natlick
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: