Смузи из банана и миндаля
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндаль | 15 | 91 | 3 | 8 | 2 |
| Ванилин | 8 | 23 | - | - | 1 |
| Йогурт 1,5% | 100 | 57 | 4 | 2 | 6 |
| Банан | 70 | 67 | 1 | 0 | 15 |
| Итого: | 193 | 238 | 8 | 10 | 24 |
| На 1 порцию: | 193 | 238 | 8 | 10 | 23.6 |
| На 100 грамм: | 123 | 4.1 | 5.2 | 12.2 | |
| БЖУ: | 15% | 42% | 43% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.1 г
5.2 г
>12.2 г
15%
42%
43%
123 Ккал / 100 г
Потребуется:
йогурт 1,5% , банан, миндаль, ванилин
Рецепт пользователя Main
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: