Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Рыбный суп
Добавить
69
От пользователя Natalia Balandina
10 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, огурец соленый, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы
Пост. Суп Итальянский
Добавить
27
От пользователя myrkla
30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: вода, кабачок, фасоль красная, консервированная, горошек замороженный, сельдерей черешковый, капуста пекинская, помидоры, макароны из муки в/с, лук репчатый, сыр пармезан, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Сливочный суп с цветной капустой
Добавить
16
35 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: вода, капуста цветная, картофель, сливки, 20,0% жирности, морковь, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Цезарь Магги
Добавить
1
От пользователя Ольга
10 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, куриная грудка, без кожи, огурец парниковый, салат, йогурт греческий 2%, заправка цезарь магги, сыр пармезан
Крем-суп из цветной капусты с беконом
Добавить
3
45 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: вода, капуста цветная, сливки, 10,0% жирности, бекон, сыр дор блю, лук репчатый, сельдерей, корень, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Окрошечка
Добавить
24
От пользователя Худышка
40 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: вода, картофель, огурец грунтовый, свинина копченая (филе), яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, лук зеленый, редис, уксус 9%
Овощной салат «Наслаждение за 5 минут»
Добавить
16
5 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: капуста пекинская, перец болгарский красный, ветчина особая, кукуруза консервы, йогурт натуральный 2%
Крем-суп сливочный с овощами
Добавить
0
35 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: овощной бульон, баклажаны, помидоры, сливки, 10,0% жирности, перец болгарский красный, сыр карат янтарь плавленый, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы
Витаминный салат
Добавить
4
От пользователя Мари Ул
15 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Кабачки с морковью и чесноком
Добавить
110
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, морковь, сметана 20,0% жирности, майонез провансаль "ряба", мука пшеничная , масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
Холодный щавелевый суп - холодник (белорусская кухня)
Добавить
36
От пользователя olga-75
20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: вода, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, огурец грунтовый, щавель, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Легкая запеканка из капусты
Добавить
54
От пользователя Екатерина Головина
10 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, капуста белокочанная, яйцо куриное, яичный белок куриный, сыр 20% славия "грация"
Помидоры по-корейски
Добавить
61
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 51 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, перец болгарский красный, масло подсолнечное, уксус 9%, чеснок, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая, петрушка, укроп обыкновенный
Легкий весенний салат с кунжутом
Добавить
31
15 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: помидоры, перец болгарский красный, огурец грунтовый, салат, кунжут-семя, соевый соус, масло оливковое
Тушеная капуста
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
35 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода, томатная паста, лук-порей, масло оливковое, кориандр, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Бананово-ванильный белковый коктейль
Добавить
69
От пользователя Олеся Тимофеева
3 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: молоко топленое 1% , творог, 0 % , банан, вода, ванилин
Ленивый рататуй
Добавить
56
От пользователя RussАллка
20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, брынза , майонез , базилик, масло оливковое, чеснок
Баклажаны с грибами
Добавить
91
30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: баклажаны, шампиньоны, лук репчатый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, соевый соус, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Стручковая фасоль в соусе
Добавить
17
15 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: фасоль стручковая, сыр плавленый, сметана 12% жирности, вода, чеснок, масло топленое, соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец черный молотый
Морс Смородина-Клюква
Добавить
30
От пользователя FarFor
1 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: вода, смородина черная, клюква
Куриный суп в горшочке
Добавить
49
От пользователя Олеся Тимофеева
15 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, фасоль стручковая, куриная грудка, без кожи, сушеный чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Армянский постный суп «Крчик»
Добавить
24
20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, квашеная, булгур, картофель, лук репчатый, курага, томатная паста, петрушка, масло оливковое
Салат с тунцом
Добавить
6
От пользователя Ольга
20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, помидоры, огурец грунтовый, тунец натуральный консервы, перец болгарский красный, лук репчатый, салат айсберг, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Винегрет домашний
Добавить
329
От пользователя Zaika
20 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: капуста квашенная, картофель отварной, горошек зеленый "союзная марка", огурцы маринованные, свекла вареная, лук репчатый, масло подсолнечное
Смузи "Цитрусовый микс"
Добавить
51
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: сок апельсиновый, земляника, клубника, смородина черная, йогурт 1,5% , сок грейпфрутовый, имбирь корень