Ажурные блины
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 250 | - | - | - | - |
Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
Молоко 1,5% | 50 | 23 | 2 | 1 | 2 |
Яичный белок куриный | 40 | 18 | 4 | - | - |
Итого: | 400 | 135 | 14 | 8 | 3 |
С учетом уварки: | 325 | 135 | 14 | 8 | 3 |
На 1 порцию: | 163 | 68 | 6.8 | 3.9 | 1.4 |
На 100 грамм: | 49 | 4.3 | 2.3 | 2.6 | |
БЖУ: | 40% | 52% | 8% |
25 мин.
+
10 минут на набухание отрубей
Белки
Жиры
Углеводы
4.3 г
2.3 г
>2.6 г
40%
52%
8%
49 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, яйцо куриное, молоко 1,5%, яичный белок куриный
Рецепт от brennertv.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Татьяна Прокофьева 18.02.2015, 17:14 #