35 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: куриный бульон, йогурт натуральный 3.2%, вода, рис круглозёрный , яичный желток куриный, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец чили, мята сушёная

3 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-6 г

Потребуется: молоко 1%, творог, 0 % , вода, малина, мёд натуральный, мята свежая

1 ч. 52 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, майонез , помидоры, мука пшеничная , укроп и другие пряные травы, чеснок, масло оливковое

1 ч. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-2 г

Потребуется: вода, баранина с косточкой, картофель, огурцы соленые, лук репчатый, морковь, крупа перловая, петрушка, соль поваренная пищевая, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, перец черный молотый, лавровый лист

10 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: творог простоквашино 5% зерненый, помидоры, огурец грунтовый, сметана 15,0% жирности, салат, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

10 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, огурец соленый, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы

30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-9 г

Потребуется: вода, кабачок, фасоль красная, консервированная, горошек замороженный, сельдерей черешковый, капуста пекинская, помидоры, макароны из муки в/с, лук репчатый, сыр пармезан, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

35 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: вода, капуста цветная, картофель, сливки, 20,0% жирности, морковь, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

10 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: помидоры, куриная грудка, без кожи, огурец парниковый, салат, йогурт греческий 2%, заправка цезарь магги, сыр пармезан

45 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: вода, капуста цветная, сливки, 10,0% жирности, бекон, сыр дор блю, лук репчатый, сельдерей, корень, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-2 г

Потребуется: вода, картофель, огурец грунтовый, свинина копченая (филе), яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, лук зеленый, редис, уксус 9%

5 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-6 г

Потребуется: капуста пекинская, перец болгарский красный, ветчина особая, кукуруза консервы, йогурт натуральный 2%

35 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: овощной бульон, баклажаны, помидоры, сливки, 10,0% жирности, перец болгарский красный, сыр карат янтарь плавленый, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы

15 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: капуста белокочанная, морковь, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая

30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, морковь, сметана 20,0% жирности, майонез провансаль "ряба", мука пшеничная , масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: вода, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, огурец грунтовый, щавель, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

10 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: кабачок, капуста белокочанная, яйцо куриное, яичный белок куриный, сыр 20% славия "грация"

1 ч. 51 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: помидоры, перец болгарский красный, масло подсолнечное, уксус 9%, чеснок, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая, петрушка, укроп обыкновенный

15 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: помидоры, перец болгарский красный, огурец грунтовый, салат, кунжут-семя, соевый соус, масло оливковое

35 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: капуста белокочанная, вода, томатная паста, лук-порей, масло оливковое, кориандр, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

3 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-6 г

Потребуется: молоко топленое 1% , творог, 0 % , банан, вода, ванилин

20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, помидоры, брынза , майонез , базилик, масло оливковое, чеснок

30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: баклажаны, шампиньоны, лук репчатый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, соевый соус, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

15 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: фасоль стручковая, сыр плавленый, сметана 12% жирности, вода, чеснок, масло топленое, соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец черный молотый

1 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: вода, смородина черная, клюква