Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Ленивые вареники лайт
Добавить
19
От пользователя Katarina
10 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-7 г, У-19 г
Потребуется: творог, 5 % , мука пшеничная , яйцо куриное

Салат из свеклы с зеленым горошком
Добавить
11
От пользователя Электра
10 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: свекла, горошек зеленый. консервы, масло подсолнечное

Каша манная молочная
Добавить
26
От пользователя Электра
10 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , крупа манная, сахар-песок, масло сливочное 72,5%, соль поваренная пищевая

Салат Здоровье
Добавить
22
От пользователя Электра
10 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: яблоки, помидоры, морковь, огурец грунтовый, салат, сметана 10,0% жирности

Сырники в духовке
Добавить
30
От пользователя Электра
10 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-11 г
Потребуется: творог, 5 % , мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок

Бульон овощной основной
Добавить
12
От пользователя Электра
10 мин. 5 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, лук репчатый, морковь, сельдерей, корень

Печенье овсяное фитнес с финиками
Добавить
4
От пользователя Электра
10 мин. 366 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-58 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, кефир 1% жирности, мука пшеничная , финики, орех грецкий, сахар-песок, масло подсолнечное, корица, пищевая сода, соль поваренная пищевая

Гречка вареная
Добавить
33
От пользователя flex
10 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая

авокадо протертое
Добавить
7
От пользователя надя
10 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: авокадо, помидоры, сыр пармезан, сок лимонный, соль поваренная пищевая

Шарлотка классическая
Добавить
13
От пользователя Katarina
10 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-28 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, корица, ванилин

Пирог со сливами
Добавить
3
От пользователя Sоlnce
10 мин. 266 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-32 г
Потребуется: мука пшеничная берендеевка, кефир 1% жирности, масло сливочное 72%, слива, сахар-песок, яйцо куриное, пищевая сода

Творожно-рисовое печенье
Добавить
8
От пользователя Katarina
10 мин. 344 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-18 г, У-33 г
Потребуется: творог 0.6%, мука рисовая, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, сахарозаменитель, ванилин

Манник с кефиром 1%
Добавить
26
От пользователя Алёнка Трофимова
10 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-21 г
Потребуется: кефир 1% жирности, крупа манная, яйцо куриное, сахар-песок, уксус 9%, соль поваренная пищевая, пищевая сода

Печенье из гречки
Добавить
10
От пользователя Алёнка Трофимова
10 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-29 г
Потребуется: гречневая крупа ядрица, кефир 1% жирности, яблоки, мед натуральный (мёд), отруби ржаные, масло оливковое

Мчади
Добавить
3
От пользователя Katarina
10 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-40 г
Потребуется: мука кукурузная, вода
Рисовый хлеб
Добавить
6
От пользователя Katarina
10 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-23 г
Потребуется: рис отварной, вода, мука рисовая, яйцо куриное, семя льна

Отвар шиповника
Добавить
25
От пользователя Katarina
10 мин. 7 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, шиповник

Творожно-морковная запеканка из микроволновки
Добавить
11
От пользователя Катерина
10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-14 г
Потребуется: творог, 2 % , морковь, молоко 2,5% , яйцо куриное, мед натуральный (мёд), ванилин

"Бунито" салат корейский с курицей
Добавить
9
От пользователя testoteka
10 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-15 г, У-3 г
Потребуется: курица копчено-вареная, яйцо куриное, морковь корейская, сыр сметанковый, масло подсолнечное

Сливочный омлет с мёдом
Добавить
10
От пользователя flex
10 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 1,5%, сыр российский, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая

Свекольный суп-пюре с орехами, сливочным сыром и сливками
Добавить
15
10 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: куриный бульон, свекла, сливки, 20,0% жирности, морковь, сыр адыгейский, лук репчатый, томатная паста, кедровый орех, чеснок

Крестьянский фасолевый суп
Добавить
18
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, картофель, морковь, рис белый, лук репчатый, мука пшеничная , соль поваренная пищевая

Кростини с люцерной, семгой и сальсой
Добавить
0
10 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-28 г
Потребуется: багет, семга, каперсы консервированные, сметана 15,0% жирности, петрушка, укроп и другие пряные травы, люцерна, горчица столовая

творожный крем за 5 минут
Добавить
20
От пользователя Violetta17
10 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: творог, 0 % , банан, йогурт натуральный 2%, мед натуральный (мёд)

Йогуртовый коктейль с бананом, мюсли и корицей
Добавить
17
10 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: йогурт натуральный 2%, банан, мюсли, корица