Пшенная каша с яблоками и корицей
Пшенная каша с яблоками и корицей. Фото: depositphotos
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Крупа пшено | 200 | 684 | 23 | 7 | 133 |
| Вода | 375 | - | - | - | - |
| Молоко 2,5% | 400 | 216 | 12 | 10 | 19 |
| Сахар-песок | 50 | 190 | - | - | 50 |
| Яблоки | 250 | 118 | 1 | 1 | 25 |
| Корица | 1 | 3 | - | - | 1 |
| Итого: | 1276 | 1210 | 36 | 18 | 227 |
| На 1 порцию: | 142 | 134 | 4 | 2 | 25.3 |
| На 100 грамм: | 106 | 3.4 | 1.6 | 19.7 | |
| БЖУ: | 12% | 13% | 75% |
Вес одной порции
Количество порций
142
г
Порций:
9
Общий вес блюда: 1276 г
10 мин.
+
35 варка
Белки
Жиры
Углеводы
3.4 г
1.6 г
>19.7 г
12%
13%
75%
106 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , вода, яблоки, крупа пшено, сахар-песок, корица
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: