Куриная голень с медом и карри
Куриные ножки с медом и карри. Фото: depositphotos
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень | 1000 | 1741 | 211 | 101 | 6 |
| Мед натуральный (мёд) | 120 | 377 | 1 | - | 96 |
| Соевый соус | 100 | 51 | 6 | - | 7 |
| Карри | 5 | 18 | 1 | 1 | 1 |
| Апельсин | 100 | 43 | 1 | 0 | 8 |
| Розмарин | 5 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| Итого: | 1330 | 2237 | 220 | 102 | 119 |
| На 1 порцию: | 148 | 249 | 24.4 | 11.4 | 13.3 |
| На 100 грамм: | 168 | 16.5 | 7.7 | 9.0 | |
| БЖУ: | 39% | 40% | 21% |
Вес одной порции
Количество порций
148
г
Порций:
9
Общий вес блюда: 1330 г
10 мин.
+
4 часа выдержка в холодильнике и 30 минут запекание
Белки
Жиры
Углеводы
16.5 г
7.7 г
>9 г
39%
40%
21%
168 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная голень, мед натуральный (мёд), соевый соус, апельсин, карри, розмарин
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: