Салат «Овощной изыск за 10 минут»
Салат «Овощной изыск за 10 минут» . Фото: shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 100 | 28 | 2 | 0 | 5 |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Масло оливковое | 17 | 153 | - | 17 | - |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Итого: | 429 | 281 | 5 | 18 | 25 |
| На 1 порцию: | 143 | 94 | 1.5 | 5.9 | 8.2 |
| На 100 грамм: | 66 | 1.1 | 4.1 | 5.7 | |
| БЖУ: | 7% | 58% | 35% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
4.1 г
>5.7 г
7%
58%
35%
66 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, огурец грунтовый, морковь, яблоки, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: