Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Суп-пюре «Овощная фантазия»
Добавить
33
От пользователя Татьяна Прокофьева
5 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, кабачок, морковь, сельдерей черешковый, чечевица зерно, имбирь корень, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат крабовый постный
Добавить
28
От пользователя Люба
10 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: крабовые палочки, кукуруза консервы, салат, яблоки
Диетический сырный супчик
Добавить
38
От пользователя Ярослава
10 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, овощная смесь mexico от hortex, яйцо куриное, сыр плавленый пастообразный столичный, петрушка
Маффины с ветчиной
Добавить
198
20 мин. 230 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-14 г, У-14 г
Потребуется: ветчина особая, мука цельнозерновая, яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр твердый (маасдам), масло оливковое, пищевая сода
Запеченные летние овощи
Добавить
99
15 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, перец сладкий, морковь, соевый соус, масло оливковое, базилик свежий, петрушка
Красноперка жареная
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: красноперка , лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Свекольный салат с творогом
Добавить
6
15 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-8 г
Потребуется: свекла, творог 8%, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, бальзамический уксус, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Томатный суп с фаршем
Добавить
0
45 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: вода, фарш из говядины, помидоры. консервы, картофель, томатная паста, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с креветками, авокадо и перепелиными яйцами
Добавить
14
20 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-15 г, У-3 г
Потребуется: креветки очищенные, авокадо, яйцо перепелиное, помидоры черри, масло оливковое, сок лимонный, руккола, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Бисквит классический
Добавить
39
30 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-42 г
Классический вариант бисквитного теста
Потребуется: яйцо куриное, сахар-песок, мука пшеничная
Ватрушки с творогом
Добавить
45
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: творог, 5 % , овсяные отруби dr dias, яйцо куриное, яичный белок куриный, ванилин, стевия (порошок)
Омлетный сэндвич
Добавить
23
25 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр моцарелла, ветчина особая, помидоры, салат романо, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Кyриная грудка с томатами и чесноком
Добавить
7
От пользователя Natlick
40 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, чеснок
Тосты по-гавайски
Добавить
0
10 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-14 г, У-12 г
Потребуется: ананас консервированный, сыр моцарелла, ветчина в форме, хлеб пшеничный, масло сливочное 72%
Запеканка с изюмом
Добавить
32
От пользователя Эвридика
5 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-6 г, У-16 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, изюм, сахар-песок, крупа манная
Краснокочанная капуста, тушеная с курицей и яблоками
Добавить
73
20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: капуста краснокочанная, курица тушка, яблоки, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец душистый
Мясная запеканка под сыром
Добавить
22
35 мин. 230 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-18 г, У-2 г
Потребуется: фарш из говядины, сыр гауда, сливки 30% жирности, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, базилик сушеный
Сырные шукеты
Добавить
1
35 мин. 287 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-21 г, У-15 г
Потребуется: яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, сыр гауда, вода, молоко 3,2% , паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая
Песочное печенье с творогом
Добавить
6
55 мин. 344 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-18 г, У-38 г
Потребуется: мука пшеничная , творог 18%, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сахар-песок, пищевая сода
Овсяная каша с хурмой, специями и мёдом
Добавить
19
20 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-22 г
Потребуется: хурма, молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, яблоки, мед натуральный (мёд), куркума, мак-семя, имбирь порошок, корица, ванилин, соль поваренная пищевая
Запеканка с томатами и сыром «Дон Корлеоне»
Добавить
26
20 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, сыр пармезан, молоко 2,5% , яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Цветная капуста и брокколи, запеченные под сливочным соусом
Добавить
61
От пользователя Олеся Сибгатуллина
15 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-6 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, брокколи, капуста цветная, сыр голландский, мука пшеничная , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Десерт из яблок
Добавить
15
20 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: яблоки, вода, крупа манная, мед натуральный (мёд)
Заварные булочки с сыром — Гужеры (Gougères)
Добавить
90
10 мин. 284 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-21 г, У-14 г
Очень вкусные хрустящие булочки. Съедаются моментально, восхищение едоков талантами хозяйки не знает границ.
Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сыр полутвердый (голландский), вода, молоко 2,5% , соль поваренная пищевая
Грибной суп-пюре
Добавить
71
От пользователя marine
5 мин. 19 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, лук репчатый, масло подсолнечное