Диетический сырный супчик
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Сыр плавленый пастообразный Столичный | 100 | 270 | 13 | 21 | 7 |
| Овощная смесь Mexico от Hortex | 200 | 112 | 7 | 1 | 15 |
| Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 1410 | 544 | 33 | 33 | 24 |
| На 1 порцию: | 353 | 136 | 8.3 | 8.3 | 5.9 |
| На 100 грамм: | 39 | 2.4 | 2.4 | 1.7 | |
| БЖУ: | 25% | 57% | 18% |
Вес одной порции
Количество порций
353
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1410 г
10 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
2.4 г
2.4 г
>1.7 г
25%
57%
18%
39 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овощная смесь mexico от hortex, яйцо куриное, сыр плавленый пастообразный столичный, петрушка
Рецепт пользователя Ярослава
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: