Заварные булочки с сыром — Гужеры (Gougères)
Гужеры
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло сливочное 72% | 100 | 661 | 1 | 73 | 1 |
Мука пшеничная | 100 | 342 | 9 | 1 | 75 |
Сыр полутвердый (голландский) | 100 | 361 | 27 | 27 | - |
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Вода | 60 | - | - | - | - |
Молоко 2,5% | 60 | 32 | 2 | 2 | 3 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 575 | 1632 | 58 | 120 | 80 |
На 1 порцию: | 115 | 326 | 11.5 | 24 | 16 |
На 100 грамм: | 284 | 10.0 | 20.8 | 13.9 | |
БЖУ: | 14% | 66% | 20% |
10 мин.
+
20-25 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
10 г
20.8 г
>13.9 г
14%
66%
20%
284 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сыр полутвердый (голландский), вода, молоко 2,5% , соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Худышка 17.06.2015, 12:02 #
Татьяна Прокофьева 20.06.2015, 17:49 #
Худышка 22.06.2015, 05:19 #