Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Яичница в "сердечках" из сосисок
Добавить
1
15 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-19 г, У-1 г
Потребуется: сосиски столичные, яйцо куриное, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Котлетки
Добавить
16
От пользователя Katarina
1 ч. 167 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-8 г
Потребуется: фарш куриный, лук репчатый, хлеб пшеничный, молоко 3,2% , яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Консервирование. Грушевое варенье с имбирем
Добавить
61
1 ч. 197 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-49 г
Потребуется: груша, сахар-песок, вода, имбирь корень, сок лимонный
Иван-чай (Копорский)
Добавить
0
От пользователя myrkla
2 мин. 7 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, мята сушеная, кипрей сушеный
Котлеты «Барский каприз»
Добавить
21
30 мин. 265 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-9 г, У-31 г
Потребуется: горох сушеный, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Грибная закуска с авокадо
Добавить
2
15 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: шампиньоны, авокадо, орех грецкий, сок лайма, соль поваренная пищевая, красный острый перец
Сырная лепешка на сковороде
Добавить
2
20 мин. 313 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-20 г, У-24 г
Потребуется: сметана 18% жирности, мука пшеничная , сыр голландский, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Шоколадно-клубничный торт
Добавить
5
От пользователя Рафаил Гусейнов
4 мин. 232 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-29 г
Потребуется: творог 18%, земляника, клубника, сахар-песок, сметана 20,0% жирности, мука пшеничная , молоко коровье сырое, масло подсолнечное, какао-порошок
Банановые кексы без сахара
Добавить
4
10 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-26 г
Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, масло кокосовое, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, ванильный сахар
Омлет с брокколи
Добавить
37
От пользователя Натуля
15 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: брокколи, молоко 3,2% , яйцо куриное, масло сливочное 72%
Котлеты рыбные из сайры
Добавить
25
От пользователя Mousejune
30 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-15 г, У-16 г
Потребуется: сайра в масле консервы, рис белый, яйцо куриное, лук репчатый, масло подсолнечное
Салат из редьки с морковью и зеленью
Добавить
7
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: морковь, редька зеленая, редька красная, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Кофейный крем из маскарпоне
Добавить
0
15 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-25 г, У-3 г
Потребуется: сыр маскарпоне, сметана 20,0% жирности, подсластитель эритрит, вода, кофе растворимый
Овощное рагу
Добавить
30
От пользователя Катерина
20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, капуста белокочанная, перец сладкий, соус краснодарский томатный, морковь, лук репчатый, лавровый лист
Цветная капуста в кляре
Добавить
156
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Макароны твердых сортов
Добавить
45
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: вода, макароны barilla, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Тыквенный суп с сыром бри
Добавить
12
20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: тыква, овощной бульон, картофель, орех грецкий, сыр бри, тимьян, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Пастрома из курицы
Добавить
92
От пользователя Светлана Вольная
5 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи
Куриные гнезда
Добавить
8
От пользователя Chubba
30 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, яйцо куриное
Тосты по-гавайски
Добавить
0
10 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-14 г, У-12 г
Потребуется: ананас консервированный, сыр моцарелла, ветчина в форме, хлеб пшеничный, масло сливочное 72%
Мясной хлеб с овощами
Добавить
7
25 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-5 г
Потребуется: фарш из говядины, фарш из свинины, кетчуп, лук репчатый, хлеб пшеничный, морковь, яйцо куриное, горчица столовая, чеснок, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
SUPRA: Фаршированные "болгарчики"
Добавить
42
От пользователя Mousejune
20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: вода, перец болгарский красный, индейка, грудка без кожи, лук репчатый, помидоры, морковь, рис белый, томатная паста, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Мясной хлеб для кето и карнивор-диеты
Добавить
12
От пользователя Daily-menu.ru
40 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, телятина котлетное мясо, масло топленое, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, пищевая сода, кориандр, тмин
Соус карри
Добавить
134
5 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-14 г, У-5 г
Легкий соус к мясу, курице.
Потребуется: йогурт 1,5% , карри, сок лимонный
Яичница со шкварками
Добавить
6
25 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-26 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сало, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый