Куриные гнезда

Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 6 | 9 | 1 | 1 | - |
Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
Курица филе, без кожи | 500 | 550 | 116 | 6 | - |
Итого: | 656 | 621 | 118 | 7 | 12 |
На 1 порцию: | 656 | 621 | 118.4 | 7 | 12.3 |
На 100 грамм: | 95 | 18.0 | 1.1 | 1.9 | |
БЖУ: | 81% | 11% | 8% |
30 мин.
+
30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
18 г
1.1 г
>1.9 г
81%
11%
8%
95 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, лук репчатый, яйцо куриное
fit_kitchen
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически