Грибная закуска с авокадо

Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Шампиньоны | 252.5 | 68 | 11 | 3 | 0 |
Авокадо | 151.5 | 315 | 3 | 30 | 11 |
Сок лайма | 10.1 | 2 | 0 | - | 1 |
Орех грецкий | 50.5 | 331 | 8 | 31 | 6 |
Красный острый перец | 2 | 1 | - | - | 0 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 470 | 718 | 22 | 64 | 18 |
На 1 порцию: | 78 | 120 | 3.7 | 10.6 | 3 |
На 100 грамм: | 153 | 4.7 | 13.5 | 3.8 | |
БЖУ: | 12% | 78% | 10% |
15 мин.
+
20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
4.7 г
13.5 г
>3.8 г
12%
78%
10%
153 Ккал / 100 г
Потребуется:
шампиньоны, авокадо, орех грецкий, сок лайма, соль поваренная пищевая, красный острый перец
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически