Витаминный суп-пюре (постный)
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 1000 | - | - | - | - |
Морковь | 500 | 175 | 7 | 1 | 35 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Апельсин | 150 | 65 | 1 | 0 | 12 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Имбирь корень | 15 | 52 | 1 | 1 | 11 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Итого: | 1797 | 744 | 11 | 47 | 67 |
На 1 порцию: | 300 | 124 | 1.9 | 7.8 | 11.2 |
На 100 грамм: | 41 | 0.6 | 2.6 | 3.7 | |
БЖУ: | 6% | 57% | 37% |
Вес одной порции
Количество порций
300
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1797 г
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.6 г
2.6 г
>3.7 г
6%
57%
37%
41 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, морковь, апельсин, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, имбирь корень, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически