Овсяные печеньки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья геркулес | 300 | 1056 | 37 | 19 | 185 |
| Изюм | 40 | 106 | 1 | 0 | 26 |
| Кефир 2,5% жирности | 300 | 159 | 9 | 8 | 12 |
| Мед натуральный (мёд) | 100 | 314 | 1 | - | 80 |
| Ванилин | 1 | 3 | - | - | 0 |
| Корица | 2 | 5 | 0 | - | 2 |
| Итого: | 743 | 1643 | 48 | 26 | 306 |
| На 1 порцию: | 74 | 164 | 4.8 | 2.6 | 30.6 |
| На 100 грамм: | 221 | 6.4 | 3.5 | 41.2 | |
| БЖУ: | 12% | 14% | 74% |
5 мин.
+
30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
6.4 г
3.5 г
>41.2 г
12%
14%
74%
221 Ккал / 100 г
Потребуется:
овсяные хлопья геркулес, кефир 2,5% жирности, мед натуральный (мёд), изюм, корица, ванилин
Рецепт пользователя Katarina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: