Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Закуска из куриной печени на листьях пекинской капусты
Добавить
24
От пользователя PlqggN
30 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: капуста пекинская, печень куриная, яйцо куриное, огурец маринованный, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Вепрево колено
Добавить
13
От пользователя tankist
25 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-8 г
Потребуется: пиво, свиная рулька, соевый соус, соль поваренная пищевая, мед натуральный (мёд)
Омлет по-испански
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-18 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, картофель варёный, масло подсолнечное, молоко топленое 4%, соль поваренная пищевая
кекс правильного питания в микроволновке
Добавить
9
От пользователя галина
10 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, мука льняная, какао-порошок, корица, разрыхлитель теста
Борщ от шеф маркета
Добавить
9
От пользователя галина
30 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, картофель, капуста белокочанная, свекла сырая, протертые помидоры, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок
Гранола с орехами и сухофруктами
Добавить
15
20 мин. 466 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-29 г, У-44 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, орех грецкий, подсолнечник-семя, изюм, вишня вяленая, мед натуральный (мёд), масло виноградных косточек, кокосовая стружка
Шишки из кальмаров по-китайски
Добавить
7
40 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: кальмар, перец болгарский красный, лук репчатый, морковь, херес, соевый соус, крахмал картофельный, сахар-песок, масло подсолнечное, масло кунжутное, рисовый уксус, чеснок, перец чили
Свиная шея, фаршированная яблоками
Добавить
1
20 мин. 272 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-24 г, У-3 г
Потребуется: шея свиная, яблоки, лук репчатый, вино сухое, сухари панировочные, майонез , масло подсолнечное
Французский омлет на завтрак
Добавить
10
От пользователя Mariia Suraieva
15 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Свинина со стручковой фасолью и кунжутом
Добавить
5
1 ч. 118 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: свинина вырезка, фасоль стручковая, лук репчатый, соевый соус, масло оливковое, кунжут-семя, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий , перец черный молотый
Крем-соус с грецкими орехами
Добавить
0
10 мин. 520 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-49 г, У-12 г
Потребуется: масло сливочное 72%, сыр плавленый, орех грецкий, майонез , чеснок, соль поваренная пищевая
Закусочный рулет из лаваша
Добавить
1
20 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-12 г
Потребуется: яйцо куриное, крабовые палочки, лаваш армянский, тонкий, сыр almette сливочный, огурец грунтовый, майонез , укроп и другие пряные травы, чеснок
Фаршированные яйца с печенью трески
Добавить
14
25 мин. 283 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-27 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, печень трески, майонез , петрушка, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Ракушки с грибами на сковороде
Добавить
0
45 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-23 г
Потребуется: шампиньоны, макароны из муки в/с, сыр голландский, лук репчатый, сметана 20,0% жирности, соус томатный острый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, прованские травы
Цуккини с творогом в духовке
Добавить
3
15 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: цуккини, творог, 9 %, сыр голландский, яйцо куриное, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Хлебный пудинг с мясом
Добавить
0
25 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-19 г, У-10 г
Потребуется: фарш говядина/свинина 50/50, хлеб ржаной, сметана 18% жирности, яйцо куриное, сыр гауда, лук репчатый, масло оливковое, масло сливочное 72%, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Куриные котлетки с рисом и сельдереем
Добавить
253
20 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-20 г
Потребуется: сельдерей, корень, курица филе, без кожи, яйцо куриное, сухари ржаные, сметана 10,0% жирности, рис белый, соль поваренная пищевая
Паста с грецкими орехами
Добавить
76
15 мин. 417 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-19 г, У-51 г
Потребуется: вода, паста (спагетти), орех грецкий, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий
Яичница с помидорами и фасолью
Добавить
49
От пользователя Изюминка
15 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, фасоль красная, консервированная, сыр твердый (маасдам), масло подсолнечное
Творожно-тыквенные сырники
Добавить
88
От пользователя Мира
15 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное (термообработка), тыква терм.обраб, творог 0.2%
Мини-Омлет с вареной колбасой
Добавить
30
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, колбаса вареная русская, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Клубничный тирамису
Добавить
117
От пользователя Lena Karpova
30 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: творог, 0 % , земляника, клубника, банан, молоко 2,5% , горький шоколад, кофе растворимый
Заварные булочки с сыром — Гужеры (Gougères)
Добавить
90
10 мин. 284 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-21 г, У-14 г
Очень вкусные хрустящие булочки. Съедаются моментально, восхищение едоков талантами хозяйки не знает границ.
Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сыр полутвердый (голландский), вода, молоко 2,5% , соль поваренная пищевая
Перепелиные яйца
Добавить
17
От пользователя Ира
5 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: яйцо перепелиное, соль поваренная пищевая
Плов из свинины
Добавить
14
От пользователя Ольга Мартынова
20 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-28 г
Потребуется: куриный бульон, свинина вырезка, рис белый, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая