Клубничный тирамису
Клубничный тирамису. Фото: vk.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Земляника, клубника | 200 | 82 | 2 | 1 | 15 |
Молоко 2,5% | 100 | 54 | 3 | 3 | 5 |
Творог, 0 % | 500 | 400 | 90 | - | 17 |
Горький шоколад | 50 | 270 | 3 | 18 | 24 |
Кофе растворимый | 30 | 36 | 5 | 1 | 2 |
Банан | 160 | 154 | 2 | 1 | 34 |
Итого: | 1040 | 996 | 105 | 23 | 96 |
На 1 порцию: | 260 | 249 | 26.1 | 5.7 | 24 |
На 100 грамм: | 96 | 10.0 | 2.2 | 9.2 | |
БЖУ: | 41% | 20% | 39% |
Вес одной порции
Количество порций
260
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1040 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10 г
2.2 г
>9.2 г
41%
20%
39%
96 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 0 % , земляника, клубника, банан, молоко 2,5% , горький шоколад, кофе растворимый
Рецепт пользователя Lena Karpova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Yukka 14.06.2024, 15:19 #