Гренки с грибами
Фото: vsenaturalno
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сыр Голландский | 80 | 282 | 21 | 21 | - |
Хлеб ржано-пшеничный | 200 | 671 | 32 | 2 | 140 |
Масло сливочное 82% | 40 | 299 | 0 | 33 | 0 |
Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
Шампиньоны | 120 | 32 | 5 | 1 | 0 |
Лук репчатый | 40 | 16 | 1 | 0 | 3 |
Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
Итого: | 595 | 1455 | 59 | 73 | 148 |
На 1 порцию: | 149 | 364 | 14.9 | 18.2 | 37 |
На 100 грамм: | 245 | 10.0 | 12.3 | 24.9 | |
БЖУ: | 16% | 44% | 40% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10 г
12.3 г
>24.9 г
16%
44%
40%
245 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб ржано-пшеничный, шампиньоны, помидоры, сыр голландский, масло сливочное 82%, лук репчатый, масло оливковое
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически