Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Картофель жареный
Добавить
30
От пользователя Nata
30 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: картофель, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Скордалия (греческий картофельный соус)
Добавить
27
30 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-12 г, У-15 г
Потребуется: картофель, масло оливковое, чеснок, винный уксус 3%, соль поваренная пищевая
Рулет из лаваша с семгой, сыром и укропом
Добавить
18
20 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: семга слабосоленая , сыр president rondele творожный, лаваш армянский, тонкий, укроп и другие пряные травы
Малиновое желе с мятой и сливками
Добавить
9
35 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-15 г
Потребуется: малина, вода, сахар-песок, желатин пищевой
Эклеры
Добавить
6
1 ч. 25 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-20 г, У-15 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сахар-песок, сметана 18% жирности, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая
Gemischtes Gemuse Asia mit WOK Nudeln
Добавить
0
От пользователя Алена
2 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-15 г
Потребуется: gemischtes gemüse porree bambus erbsen bohnen, wok nudeln 250 г, kokosmilch real , rapsöl
Творожная запеканка в мультиварке
Добавить
12
От пользователя G82
40 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: творог 4%, яйцо куриное, кефир 1% жирности, творог, 5 % , крупа манная, стевия (порошок), масло подсолнечное, ванильный сахар, разрыхлитель теста
Суп молочный с жареной вермишелью
Добавить
1
От пользователя natalkacvet
10 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , вермишель, масло сливочное 82%, сахар тростниковый, соль поваренная пищевая
Быстрый наливной пирог с капустой
Добавить
8
15 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: капуста белокочанная, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Пюре из замороженного горошка
Добавить
1
20 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-15 г
Потребуется: горошек замороженный, сливки, 20,0% жирности, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Салат из свеклы, тыквы и киноа
Добавить
3
35 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-15 г
Потребуется: вода, свекла, киноа, орех грецкий, сок апельсиновый, масло оливковое, петрушка, горчица столовая, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, тимьян
Каша пшенная с тыквой и медом
Добавить
97
От пользователя Ольга Зерская
5 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: тыква, вода, крупа пшено, мед натуральный (мёд), сахар-песок, масло сливочное 72%
Чайный пунш с ромом
Добавить
6
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-15 г
Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), ром, варенье из рябины черноплодной, лимон, грейпфрут, чай черный байховый
банановый чизкейк
Добавить
58
От пользователя Lena Karpova
40 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-15 г
Потребуется: банан, творог 0.1%, яичный белок куриный, мука пшеничная
Творожница
Добавить
9
От пользователя Мира
30 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: творог, 2 % , курага, яйцо куриное (термообработка), фруктоза
Морковные котлеты без манки
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-15 г
Потребуется: морковь, яйцо куриное сырое, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Смузи киви-банан
Добавить
13
От пользователя sofan4ik
5 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-15 г
Потребуется: банан, киви пюре
Филе индейки в рукаве с черносливом
Добавить
14
От пользователя Гульнара
50 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, чернослив, соль поваренная пищевая
Бургер с курицей
Добавить
6
От пользователя Катерина
15 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, хлеб зерновой, шампиньоны резаные консервы, творожный сыр с зеленью hohland, соус краснодарский томатный, салат, петрушка
Десерт из груш «Прекрасная Елена»
Добавить
3
40 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-12 г, У-15 г
Потребуется: груша, сливки, 35,0% жирности, лимон, горький шоколад, коньяк, сахар-песок, корица
Булгур с кабачками и баклажанами
Добавить
22
20 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: вода, булгур, баклажаны, цуккини, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, карри, чеснок, корица, соль поваренная пищевая, тимьян, орегано сушеный, перец черный молотый
Чизкейк
Добавить
2
От пользователя flex
2 ч. 175 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-15 г
Потребуется: молоко 3,2% , сырник творожный, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, сливки, 35,0% жирности, печенье юбилейное, масло сливочное 72%, мед натуральный (мёд), масло подсолнечное, сок лимонный
Быстрый капустный пирог
Добавить
16
15 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-15 г
Потребуется: капуста белокочанная, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Слоеный пирог с лососем и шпинатом
Добавить
0
30 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-17 г, У-15 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), слоеное тесто бездрожжевое, шпинат, лук репчатый, сыр российский, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сок лимонный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Гречка на кефире
Добавить
1
От пользователя Ирина
5 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, гречневая крупа ядрица